《中医提高宝宝免疫力之法》

中医在提高宝宝免疫力方面有着独特的理念和方法。其一，中医强调饮食调养。根据宝宝的体质，合理搭配食物，如对于脾胃虚弱的宝宝，可适当食用山药、薏米等健脾的食材，通过健运脾胃，增强气血生化之源，提升整体免疫力。其二，小儿推拿是常用手段。例如补脾经，按摩宝宝拇指桡侧缘，从指尖推向指根，能健脾胃、补气血。还有摩腹，以手掌轻揉宝宝腹部，可调节胃肠功能，促进消化吸收，增强体质。其三，中药调理也有其法。一些温和的中药方剂或药食同源的中药，如黄芪，可在专业中医指导下用于宝宝，起到补气固表的功效。同时，中医重视宝宝的起居规律，强调充足睡眠和适当运动。顺应四季变化调整宝宝的生活起居，让宝宝在良好的生活节律中，脏腑功能协调，阳气充足，从而提高免疫力。

　　中医称：“邪之所凑，其气必虚”、“正气存内，邪不可干”正说明了正气虚弱，免疫力差容易造成外邪的入侵，即病原体的感染，以致各种疾病;若自身之免疫力调节得当，则外邪不易入侵。

　　因此，要让小朋友百病不侵，降低过敏机会，首要就是提升自体免疫力。这是一个良性的循环，免疫力提升，生病的机会自然减少，疾病少了，气色就会变好，食欲也会跟着增加，身体自然强壮。

　　遇到罹病初期的小朋友，除了主要治病的药方外，桂枝汤的口感不错，可以调理体质;平常也可多食用小建中汤增加抵抗力;玉屏风散、四神汤、四君子汤、参苓白朮散也是不错的调理方式。此外，也提供多帖药膳，供家长们于外邪侵入期帮小朋友调节免疫力。

　　一、治疗外邪侵入初期处方

　　1、 驱邪姜汤

　　材料：老姜100克、黑糖50克、水3碗。

　　作法：将以上3种材料煎至半碗，温服饮用。

　　2、 桂姜粥

　　材料：桂枝10克、老姜四片、甘草3克、红枣10克、粳米100克、适量水。

　　作法：先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净，煎取药汁去渣（大火后文火煎煮15分钟）。将粳米淘洗干净，加水煮粥，粥将熟时加入药汁，煮成稀粥即成。（咽喉严重肿痛者要小心）

　　二、外邪入侵后调理处方

　　材料：山药60克、百合50克（以上两药量可自调），冰糖、水适量。

　　作法：山药去杂质洗净后，加入水、冰糖煮熟后即可食用。

　　三、平常调节免疫力处方

　　材料：茯苓100克、山药100克、芡实100克、薏仁100克、小排骨数个、盐、味精适量。

　　作法：将小排骨洗净待用。将中药材洗净后，加适量水煎煮半小时，再加入小排骨共同煎煮至将熟后，加入适当调味料即可服用。

　　四、温馨提醒：

　　如果中药不当使用或吃得过多，恐怕身体上的毛病没解决，问题还更严重。尤其是许多家长经常以黄耆、枸杞、当归、党参等来帮小朋友补身子，殊不知这些都是上火的东西，份量过多或多吃很容易上火，失去了调理体质的意义。所以，小儿进补时还是应先由中医诊断后再调理。

　　若同时服用中西药，中药与西药最好间隔半个小时再服用，才不致造成诸多问题。

　　以上中医处方提高宝宝免疫力，采取对症施治的原则，能很好的提高孩子免疫力。