女性脱发可能由多种原因造成。

一、内分泌因素

1. 雄激素水平变化
   • 女性体内雄激素虽然含量较低，但如果雄激素水平相对升高，会使毛囊微小化，毛发逐渐变细、变软，最终脱落。例如多囊卵巢综合征患者，卵巢功能异常，雄激素分泌增多，常伴有脱发症状。
2. 甲状腺功能异常
   • 甲状腺激素分泌过多或过少都会影响头发的生长周期。甲状腺功能亢进时，新陈代谢加快，可能导致头发提前进入休止期而脱落；甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，头发也会变得干枯易脱落。

二、营养因素

1. 蛋白质缺乏
   • 头发的主要成分是角蛋白，如果饮食中缺乏蛋白质，头发就会缺乏足够的原料来生长和维持正常结构，从而变得脆弱易断，导致脱发。
2. 铁、锌等微量元素缺乏
   • 铁是制造血红蛋白的关键原料，缺铁会导致贫血，影响氧气输送到毛囊，使头发营养不良而脱落。锌参与多种酶的合成，对头发的正常生长和修复有重要作用，缺乏锌也会引起脱发。

三、生活方式因素

1. 压力过大
   • 长期的精神压力会使身体处于应激状态，导致体内激素失衡，影响毛囊的正常功能。例如，很多职业女性面临工作和家庭的双重压力，容易出现焦虑、抑郁等情绪，进而引起脱发。
2. 过度烫染
   • 烫染剂中的化学物质会对头发造成损伤，破坏头发的角质层，使头发失去光泽、变得干燥易断，长期频繁烫染会加重脱发。
3. 不良的睡眠习惯
   • 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括毛囊细胞的新陈代谢。毛囊得不到充分的休息和营养供应，就会导致头发脱落。

　　由于现代的快节奏压力、环境污染、遗传因素等原因，越来越多的女性患上了脱发！究竟该如何改善脱发？一起来看皮肤科医师怎么说。

　　每日掉发超过100根为不正常脱发

　　正常人每天大概脱落100根头发，超过这个数目就表示有脱发问题。一般常见的女性脱发有三种：脂溢性脱发、鬼剃头及休止期脱发。而脂溢性脱发初期病征并不明显，部分患者只察觉掉落的的头发比以往多而已。然后会发现头顶或分界处见到头皮，这些部位的头发开始慢慢稀疏。若置诸不理，就会慢慢向外扩展，形成地中海，甚至全头秃掉。侯医生又表示，很多人见到头顶现“窟窿”，会以为是鬼剃头，但其实两者是截然不同的。脂溢性脱发是跟护发不当及荷尔蒙改变有关。鬼剃头则是免疫系统出了问题。

　　医师表示，目前没有药物可根治脂溢性脱发，最重要的是及早发现及改变护发的方法。若脱发情况严重，医生会开处方生发水及口服药物，加速头发生长。患者也可适当进食营养补充剂，促进头发生长。

　　营养师曾建桥表示，头发占90%的是角质蛋白，所需营养要素是维生素B5及必需氨基酸。若想为头发“进补”，可多吃含维生素B5的豆类食品，如花生、大豆、果仁。早前也有研究显示，L-胱氨酸可提高脂溢性脱发患者的头发生长速度。不过从食物中摄取这种物质是非常有限的，因此情况严重者便要服用补充剂。

　　头发不吹干不紧会造成秃顶，长时间的这种习惯，还会让你的头疼痛，所以让头发干了在睡觉或者出门是非常重要的。