晚睡对男性存在诸多危害。从生理方面来看，长期晚睡会扰乱男性的生物钟，影响激素分泌。例如睾酮水平可能会下降，睾酮对男性的肌肉力量、骨骼密度以及生殖功能等有着重要意义，其水平降低可能导致肌肉减少、骨质疏松以及性功能障碍等问题。而且晚睡会影响男性的免疫系统，使身体抵抗力下降，容易患上感冒、肺炎等各种疾病。从皮肤状态而言，晚睡会让男性皮肤变得粗糙、暗沉，失去弹性，加速衰老，出现皱纹、黑眼圈等。在精神状态方面，晚睡容易造成男性白天疲倦、注意力不集中、记忆力减退，进而影响工作和学习效率，长期如此还可能引发焦虑、抑郁等精神方面的不良状况，严重影响男性的生活质量。

　　熬夜对身体的伤害很大，会影响皮肤肠胃眼睛大脑、免疫力和性能力各个方面。

　　晚睡对身体的伤害1：皮肤

　　衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

　　晚睡对身体的伤害2：眼睛

　　衰老表现：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

　　晚睡对身体的伤害3：肠胃

　　衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。

　　晚睡对身体的伤害4：大脑

　　衰老表现：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。

　　晚睡对身体的伤害5：免疫力

　　衰老表现：身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。

　　晚睡对身体的伤害6：性能力

　　衰老表现：性欲降低，性功能障碍跟身体其他器官功能降低相比，男人更恐惧的是性器官的无能——让他们感觉更接近衰老。男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。

　　男性朋友们保持良好的生活习惯是最重要的，尽可能的规定好作息时间。熬夜对身体的透支太大，应引起注意。