女性预防妇科病：果汁饮用有讲究，这样喝或许能助力预防
女性可以通过饮用特定的果汁来在一定程度上辅助预防妇科病。例如，蔓越莓汁对女性健康十分有益。蔓越莓中含有特殊的成分，能够阻止细菌黏附于尿道和阴道上皮细胞，从而减少泌尿系统感染以及阴道炎等疾病的风险。每天适量饮用纯蔓越莓汁，大约100 - 200毫升，可以起到积极的预防效果。
另外，鲜榨的蓝莓汁也不容小觑。蓝莓富含抗氧化剂、维生素C和纤维素等。抗氧化剂有助于清除体内自由基，增强身体免疫力，使生殖系统的细胞处于健康的状态，增强抵御病菌入侵的能力。女性定期饮用蓝莓汁，可以改善私密处的微环境健康。而柠檬汁，凭借丰富的维生素C和酸性物质，有助于调节阴道的酸碱平衡，抑制有害菌滋生，一周喝上2 - 3次柠檬汁饮品，对预防妇科病也有一定的帮助。但果汁不能替代医疗手段，若出现妇科病症状应及时就医。
经过专家的研究发现，可以日常多加饮用一些酸味的鲜榨果汁，对防止女性尿路感染等妇科疾病的常常性复发有很不错的疗效。
性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的几率大增加。美国加州大学保健所早有研究表明，女性每星期性交超过3次者，约有50%的人会初发尿路感染。幸运的是，据美国有线电视新闻网的报道，芬兰研究人员近来进行的一项研究显示，假若女人略微改变一下饮食结构，便可以使常常令她们心烦的尿路感染几率降低。
女性倘若天天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的几率比那些极少饮用果汁的女人会少34%。假如能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。
研究人员解释说，性交时的挤压容易让女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。假使性生活过频，还可以使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的几率明显增加。而酸性较强的果汁饮料可以降低尿道中细菌的数量，所以能让尿路感染的发生几率大大降低。
其实小编建议，女性朋友性生活后饮用酸奶也有助于帮助女性避免尿路感染等妇科疾病的发生。