观察宝宝的身体状况需要从多个方面入手。首先是宝宝的精神状态，健康的宝宝通常眼神灵动、对周围事物充满好奇，有活力、反应灵敏。如果宝宝总是嗜睡或者烦躁不安、哭闹不止，可能身体不适。其次看食欲，正常情况下宝宝会有规律进食，奶量或辅食量相对稳定。食量突然减少或拒绝进食，或许是身体出现问题的信号。再者，关注宝宝的体温，用体温计测量，正常体温在一定范围内，发热可能预示着感染等情况。皮肤状态也很关键，有无皮疹、黄疸、发红等异常。观察宝宝的大小便，颜色、性状和频率正常与否能反映消化和泌尿系统的健康。例如，大便干结可能是便秘，颜色异常可能是疾病的表现。另外，注意宝宝的呼吸频率，呼吸过快或过慢都值得警惕，通过仔细观察这些方面，就能及时发现宝宝身体状况的变化。

　　下面将详细介绍这个就看一摸法，做妈妈可要时刻保持很强的观察能力。

　　1、看笑容 爱笑的孩子，不论是婴儿还是大一些的孩子，都是代表身体内部的平和与协调，只要是身体内气血两亏、寒湿重，身体终会有这儿或那儿的不舒服。小婴儿只能用哭声来表达，也就是说，动不动就哭的孩子肯定有问题，大一些的孩子也很少能准确能表达身体内哪不舒服。所以，只要这个孩子吃饭、睡觉能保质保量，而且这个孩子整天都很开心、爱笑，这就是孩子身体健康的标志，如果一个爱笑的孩子慢慢变的不爱笑了，说明这个孩子最近身体出现了不适，我们父母就要注意了。

　　2、看眼神 气血充足的孩子眼睛明亮，有神、眼神专注;眼睛不明亮、目光散乱的孩子则说明气血不足。

　　3、看皮肤 健康的孩子皮肤应该是淡淡的粉色，富有弹性、光泽，这是气血充足的表现;如果孩子脸色发暗、发青、发黄、发白，则代表孩子身体内寒湿重，胃肠功能差，消化不良，贫血等。

　　4、看头发 健康的孩子头发乌黑、浓密、柔顺;头发稀少、发黄、竖着的、不服帖，则说明孩子气血不足或营养失衡。

　　5、看耳朵 耳朵形状完美、圆润，摸上去肉多骨少、柔软的，代表孩子先天肾气足，而耳朵的形态看上去不太漂亮、骨多肉少、较硬的孩子则先天不足，说明在整个怀孕期间母亲身体内气血两亏、寒湿重，已经影响到了孩子的健康。

　　6、看手指的指腹 小孩子与大人一样，手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表身体内气血不足及寒湿重;而手指的指腹宝满、肉多，有弹性，代表身体健康，气血充足。

　　7、看青筋 鼻梁上出现青筋或眉毛出现青筋的孩子体内寒重，消化不良，气血不足。

　　8、看睡眠 入睡快、睡眠沉、呼吸均匀无声响、一觉睡到天亮的孩子气血充足;那些入睡困难、易惊易醒、睡不安稳、翻身频繁、夜尿多、呼吸沉重或打呼噜的，多是气血不足的孩子。

　　9、看锻炼 运动后胃口大开、食欲大增的孩子气血充足;反之，运动后不想吃饭、食欲变差的孩子则气血不足。

　　10、摸小手 气血充足的孩子，小手随时都应该是温暖的;那些整天小手冰凉的孩子则气血不足、身体内寒湿重。