女人注意！这些毁容食物要少吃，关乎颜值与健康
《毁容食物，女性慎食》
有些食物对女性的容颜有着不良影响，女人应少吃。首先是高糖食物，像糖果、蛋糕等。过多的糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，使其变得脆弱易断，加速皮肤的老化，让皮肤失去弹性，容易长皱纹。油炸食物也堪称“毁容杀手”，例如炸鸡、薯条。它们含有大量油脂，容易引发油脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞，进而产生痘痘、粉刺等皮肤问题，还可能造成皮肤暗沉、粗糙。腌制食物如咸菜，盐分过高，摄入过多会使身体水肿，影响面部轮廓的紧致感，并且会加重肾脏负担，不利于身体正常代谢废物的排出，间接影响皮肤的健康状态。辛辣食物如辣椒，虽然能满足味蕾，但过量食用容易刺激肠胃，导致内分泌失调，反映在脸上可能就是长斑、长痘，让女性的美丽大打折扣。所以女性为了保持较好的容颜，要对这些毁容食物有所节制。
美丽对于女人来说简直是太重要了。可是爱美并不代表就一定漂亮。你可曾知道，日常生活中你不经意吃下的那些食物正是让你越来越丑的真正杀手。看看这6种毁容食物，你究竟吃了多少。
1、蛋糕：必然要长胖
食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
2、泡菜：促使人体早衰
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
3、炸海鲜：促人衰老
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
4、巧克力：会让你生病
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
5、海带：会造成皮肤黑色素沉积
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了！