夏季注意！这些部位出汗不正常，背后可能隐藏健康问题。
《夏季异常出汗部位需警惕》
夏季天气炎热，出汗是正常的生理现象，但某些部位出汗绝非正常情况。额头如果大量出汗且并非是因为炎热或运动，可能是身体虚或者内分泌失调的表现。正常情况下，额头出汗会与整体的体温调节相适应，而异常出汗则提示身体内部的平衡被打破。手心出汗过多也是不正常的。在安静状态下，手心不断有汗珠冒出，往往和脾胃湿热或者情绪紧张有关。脾胃功能失调时，体内湿气无法正常运化，就可能通过手心等部位出汗表现出来。还有胸口出汗，如果不是因为高温环境或高强度运动，很可能是心脏方面有问题的信号。心脏功能异常可能影响血液循环和神经调节，从而导致胸口局部出汗异常。这些异常出汗部位都是身体发出的信号，不可忽视，需要关注自身健康状况，必要时寻求医疗帮助。
头面部汗多
很多人一吃饭头上就大汗淋漓，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
支招：若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可减少进食量、吃清淡饮食缓解；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，应注意清淡饮食。
白天一动就大汗
白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止。
这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
支招：饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。
手足心汗多
到了夏天，许多人的手心就很容易出汗。通常这样的人，脚汗、腋窝汗也出得厉害。
支招：若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热征，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
半夜出汗多
睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。
支招：可选百合、雪梨等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
下一篇：沙琪玛添加硼砂？硼砂是什么？