《影响男人寿命的两大因素》

生活方式是影响男人寿命的关键因素之一。在现代社会，许多男性有着不健康的生活习惯。比如长期大量吸烟，烟草中的尼古丁等有害物质会损害心血管、呼吸系统等，增加癌症等多种疾病的发病风险。过度饮酒也是常见问题，酒精会影响肝脏功能，引发肝脏疾病，还可能对神经系统产生不良影响。缺乏运动同样不容忽视，久坐不动会使身体机能下降，新陈代谢减缓，脂肪堆积，进而容易引发肥胖症、高血压等病症。

心理压力则是另一个重要因素。男性往往在家庭和社会中承担着众多的责任，工作竞争压力、家庭经济压力等如重重大山。长期处于这种高压状态下，会导致心理焦虑、抑郁等情绪问题。这些负面情绪会影响身体的内分泌系统，使得激素失衡，进而削弱免疫系统的功能，让身体更容易遭受疾病的侵袭，无论是心血管疾病还是其他慢性疾病的发病几率都会大大增加。

　　近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。

　　刮胡子

　　不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高。

　　研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。

　　荷尔蒙

　　男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关。

　　研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工；他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。

　　另外，社会医学系的亚伯拉罕（ShahEbrahim）教授在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。

　　至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。

　　男人多走猫步可强肾

　　一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冷刺激身体时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。

　　还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。

　　有研究发现，时装模特专利的“猫步”，有强肾增强性功能的作用。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中医专家指出，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用，可达到强肾增强性功能的作用。

　　另外，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，预防和减轻前列腺炎的症状。