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当代人甲状腺问题高发，最大的诱因并非饮食，而是长期高压的生活状态。甲状腺是人体最脆弱的内分泌腺体，对...
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科学减重有章可循（序与跋）
于 康 《体重管理：更适合国人的减重增肌指南》：于康著；湖北科学技术出版社出版。 近年来，我国人口...
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立秋是由热转凉的关键节点，经过一整夏的高温消耗，人体大多存在气血耗损、心神疲惫的情况。很多人入秋后总...
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这段时间门诊上咨询慢病调理的老人不少，发现一个挺普遍的现象：很多人顿顿主食都是馒头、米饭、白粥，要么...
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