原创 减脂十年不见效？内脏脂肪才是亚洲人代谢的隐形杀手
创始人
2026-07-15 10:38:28
0次
前言
大家好，我是听澜。
这几年人们似乎被减肥牢牢拿捏。
一边是轻食、健身、代糖、减脂餐和运动手表成为庞大消费市场；另一边却是控糖控卡控体重后，体重没轻松降下，身体指标也未必变好。
城市白领的生活被体重管理包围：早上无糖咖啡，中午减脂餐，晚上健身房，戴运动手表，用热量记录 APP。
钱没少花努力没少下，结果却很真实 —— 该瘦的地方没瘦，最难减的还是肚子。
有些人工作日吃沙拉，周末爬山跑步，一年下来体重只波动 2-3 斤，腰围几乎没变。
还有些人表面不胖甚至显瘦，体检却发现脂肪肝、甘油三酯偏高、空腹血糖临界、尿酸偏高中的 2-3 项。
30 多岁到 40 岁出头的人更困惑：饭量比以前小，肚子却越来越明显，更容易累，饭后犯困，熬夜后状态差，减重也更难。
这些例子说明，很多人面对的不只是胖瘦问题，而是代谢压力普遍且隐蔽。
尤其对国人及亚洲人群来说，脂肪易堆积在腹部和内脏周围，体型问题不夸张，实际却更难处理。
真正有价值的解决方向，不是只在少吃上做文章，而是同时调动身体代谢效率。
美国糖尿病协会第 86 届科学年会上，马士杜泰的 Groy Two 研究以口头报告形式发表，同步登于《美国医学会杂志》主刊、《新英格兰医学杂志》等三大顶刊，全球仅此一家。
相关内容
热门资讯
原创 降...
很多人一听说自己血压高了，第一反应不是调整生活方式，而是赶紧找医生开药，吃了几天感觉头不晕了、精神好...
每日科普 | 守护孩子的“远视...
近年来 我国儿童青少年近视 呈现低龄化 高度数化的趋势 近视防控已上升为 国家健康战略的重要内容 作...
清华教授肖鹰回应蒋方舟硕士学位...
近日，“清华教授肖鹰举报蒋方舟论文造假”一事持续引发关注。 中国人民大学13日晚发布情况通报，经调查...
酒精与阿尔茨海默：复杂关系揭示
是什么：从餐桌谈起，脑健康的复杂性 在家庭聚餐的热闹声中，桌上的酒杯常被视作社交的调味品。然而最新研...
“眼疾手快”的佛得角门将，眼睛...
deng世界杯赛场上，40岁的佛得角门将沃齐尼亚火了。 外媒Rising Ballers报道，他长期...
医生警告：比熬夜更危险的脑梗诱...
你是否曾认为，熬夜是导致脑梗的主要原因？很多人都这样认为，甚至为了避免脑血管问题而选择早睡。然而，睡...
原创 医...
药片进了肚子，筷子就能随便夹了吗？这件事听着像玩笑，身体却会认真记账。降糖药能帮血糖往回拉，但它不是...
原创 男...
在爱情的广阔天地里，星座与情感交织出无数动人的故事。然而，当谈及男人是否真正爱你时，我们不得不提及那...
原创 明...
明天（7月15日）正式入伏。中国天文学会会员杨婧介绍，今年三伏天长达40天——初伏7月15日至7月2...
原创 减...
前言 大家好，我是听澜。 这几年人们似乎被减肥牢牢拿捏。 一边是轻食、健身、代糖、减脂餐和运动手表成...
原创 明...
其实在临近入伏的这几天，已经明显感受到了今年夏天的热情。尤其是在午后，但凡开窗的时候，都能感受到滚滚...
孩子张口呼吸、嘴巴翘，有可能是...
经常有家长来到门诊咨询关于孩子张口呼吸的问题，也有许多爸爸妈妈看到孩子嘴巴有点儿翘，就焦虑的坐不住了...
原创 脑...
脑梗发生后，很多家属最关心的问题并不是疾病名称，而是病情发展到最后，人到底会经历什么。实际上，脑梗死...
原创 男...
都说人生七十古来稀，活到77岁，早已是福寿双全，可咱们不光要活得久，更要活得健康、活得舒坦，和老伴儿...
地铁打广告，信达生物公开叫卖减...
文源 | 源媒汇 作者 | 胡青木 减肥药广告，已经铺进城市核心地铁站了。 2026年盛夏，上海南京...
喝养生茶=养甲状腺？错了！西安...
门诊里，一位桥本甲状腺炎患者拿着化验单，满脸困惑地向医生倾诉：“我平时特别注意养生，怎么甲状腺还是出...
原创 2...
有些东西，看不见摸不着，却比任何体检报告都更能说明问题。 就像一棵树，你只看到它枝繁叶茂还是枯黄凋零...
原创 医...
烟这个东西，很会“演”。困了，它装成提神的；烦了，它装成解压的；饭后嘴里空，它又装成生活仪式感。可医...
【汤医科普】夏天血压明明偏低，...
每到盛夏，不少高血压患者都会发现一个明显变化：日常测量的血压数值，比春、秋、冬季低了一大截。很多人觉...