近年来，青少年心理健康问题成为社会关注的焦点之一。

2025年最新发布的《国民抑郁症蓝皮书》和《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书等数据显示，我国儿童青少年的抑郁检出率呈明显的“阶梯式上升”，其中，高中生抑郁检出率为40%、初中生为30%、小学生为10%。

全国政协委员、北京中医药大学教授张其成多年来持续关注儿童青少年的心理健康问题。2023年以来，张其成提交了《关于加强中华优秀传统文化人格教育促进青少年心理健康的提案》、《关于救助青少年心理创伤的提案》等。

张其成在接受时代周报记者采访时表示，总体而言，我国青少年心理健康情况已有较大改观，例如建立中小学生心理健康体检、心理健康预警体系等制度已得到落实，也有很多省市将心理咨询纳入医保。

但与此同时，张其成认为，我国青少年心理健康问题或仍来源于压力，官方数据统计，70%以上的青少年抑郁是由于升学压力导致，如果打通这一堵点可大大缓解青少年心理健康问题。

2025年10月，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（以下简称《十条措施》），全面提升中小学生心理素质，促进身心健康成长。其中提出，全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南。

张其成认为，心理健康教育在实施层面仍存在不足，缺乏全国统一的规范教材，未能充分体现中华优秀传统文化的精髓。对此，张其成提出，应将中华优秀传统文化系统融入心理健康教材，特别是中医情志理论，构建具有本土特色的心理健康教育体系。

全国政协委员、北京中医药大学教授张其成

或需打破普职壁垒

我国儿童青少年的抑郁检出率较高，反映出青少年心理健康问题的严峻性和紧迫性。

张其成指出，造成上述现象的因素多元，其中升学压力或是原因之一。现行的中考制度承担着普通高中与职业高中分流的任务，要求十四五岁的初中生通过一次考试决定未来路径。

“在人工智能快速迭代的今天，许多标准化岗位将被取代，而人的动手能力、创新能力、审美能力及沟通协作能力等AI难以替代的素养，恰恰需要更完整、更从容的人格培养环境，而非过早分流。”张其成分析称。

为此，张其成重点强调要深化中考改革。首先，改革“一考定终身”的单一选拔模式，探索建立多元评价、综合评价的录取机制。

其次，大力推行综合高中模式，打破普职壁垒，如高一实行宽口径的通识教育，高二根据学生兴趣在学术与职业课程间实现灵活组合，高三则允许学生自主选择参加普通高考或职教高考。

通过这种制度设计，将分流的压力从初中后移至高中乃至更高阶段，给予学生更充分的成长和选择空间。

“中考制度改革或能纾解青少年心理压力、保障其健康成长。减轻一个孩子的考试负担，背后关乎一个家庭的安宁与整个社会的未来。”张其成强调。

将中华优秀传统文化融入心理健康教育

2025年10月印发的《十条措施》中提出，全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南，每月至少开展一次综合性教育实践活动。

张其成认为，当前中小学心理健康教育在实施层面存在不足。一方面是缺乏全国统一的规范教材，各地使用的教材内容分散、风格不一，导致教育质量参差不齐；另一方面是教学内容多以西方心理学理论为主导，未能充分体现中华优秀传统文化的精髓。

为此，张其成提出，应将中华优秀传统文化，特别是中医情志理论，系统融入心理健康教材，构建具有本土特色的心理健康教育体系。

具体而言，首先，是按学段分层融入传统文化内容。在小学阶段，侧重经典启蒙，例如引导学生通过观察二十四节气变化来感知自身情绪的波动；初中阶段，重点学习情绪调节与人际交往，如引入儒家“内省”、道家“顺其自然”等思想智慧；高中阶段，则聚焦压力应对与价值引领，如系统讲解中医“七情五志”的调节方法，阐明情志与五脏六腑的关联等。

其次，应明确课时标准，将其纳入必修课程。针对各地课时安排不一的现状，张其成提出，可由教育部统筹组织编写全国统一的心理健康教育教材，明确规定将心理健康教育课列为独立必修课，确保每学期不少于16个课时，以保障教学的系统性与连续性。

再者，在实践环节，可融入传统养生功法。《十条措施》提出，全面落实“体育每天2小时”，全面推行中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。

张其成提出，可在现有体育锻炼项目基础上，引入八段锦、五禽戏等中华传统养生功法。这不仅有助于强健体魄，更能通过形神兼养的方式，辅助情绪调节。

在当今数字化时代，社交媒体对青少年和成年人的心理健康影响也成为全球关注的热点。据武汉市精神卫生中心文章介绍，社交媒体为我们提供了一个展示自我、结交朋友的平台，但同时也带来了孤独和焦虑的风险。研究表明，过度使用社交媒体可能导致自尊心下降、焦虑增加，甚至引发抑郁症状。

针对社交媒体对青少年心理健康的影响，张其成认为，在加强心理健康课程建设、引导青少年树立正确价值观的同时，必须正视电子产品和社交媒体的冲击。他明确提出，可参照澳大利亚等国家的做法，禁止14岁以下的青少年使用社交媒体。

张其成认为，对于青少年使用手机和网络，应采取“禁止”与“引导”相结合的策略。一方面，对短视频等容易沉迷的内容要坚决管控；另一方面，要为低龄儿童提供优质的儿童剧、动画等替代内容，充实他们的精神空间，避免简单粗暴地“一刀切”。