“哎哟！你离我远点！”

小薇一巴掌推开想凑过来亲她的男友大鹏，捂着被扎红的脸颊，眉毛拧成了疙瘩。她寻思这男人昨天才刮的胡子，怎么一夜之间又冒出了青黑色的一片，扎得她脸颊生疼。

大鹏反而有点得意，摸了摸自己的下巴：“这说明咱雄性激素旺盛，有男人味！”在他心里，胡子茂密几乎和“那方面能力强”划上了等号，是值得骄傲的生理特征。

男人们脸上的这点事儿，说小是个人审美，说大其实还真关乎健康。今天，我们就从科学的角度，好好聊聊关于男人胡子的那些真相。

你有没有发现，有些男生大学时胡子就密密麻麻，有些人工作好几年了还稀稀拉拉？

这事首先得看基因遗传，因为体毛的旺盛程度具有高度的遗传性。

如果爸爸是络腮胡，爷爷也是大胡子，那么作为儿子的你，大概率也逃不过每天刮胡子的命运。基因决定了你面部毛囊的密度和对激素的敏感度，这就像你无法改变身高的基因一样。

其次，才是雄性激素。

进入青春期后，无论男女，体内雄性激素（主要是睾酮）水平都会上升。对于男性来说，雄性激素会刺激面部毛囊，让毳毛变成又粗又黑的终毛。

所以一般来说，激素水平高的男性，胡子长得更快更密。但注意了——这只是一个普遍规律，不是绝对标准，毕竟每个人身体对激素的敏感度不同。

此外，生活方式也会按一下“生长加速键”。长期熬夜、精神压力大，会导致内分泌紊乱，有时会刺激雄性激素分泌过旺。长期摄入高蛋白、高营养饮食，也会给身体提供充足的原料，让毛发疯长。

因此，男人胡子生长快慢是多方面因素影响的结果，单凭胡子数量来判断男人“行不行”，既不科学，也不准确。

网上有传言说“刮胡子频率越高，寿命越短”，事实真是如此吗？

针对这一问题，英国的研究团队做过相关调查和研究。

他们对2000多名中年男子进行观察，分析刮胡子与一些疾病是否有关联，追踪调查时间长达20年，得出的结果是：没有每天刮胡子的人已有45%去世，而至少每日刮一次胡子的人，则有31%去世（相对更少）。

然而，科学研究最怕的就是只看结果不看过程。如果我们继续深挖这2000名受试者的背景资料，就会发现事情没那么简单。

那些不经常刮胡子的人，大部分从事蓝领工作，或者是社会阶层较低的群体。他们之中，吸烟者比例极高，很多人还酗酒，饮食结构不规律，甚至婚姻状况也不稳定。

简而言之，是这些不健康的生活习惯影响了寿命，而不是“不刮胡子”本身。

所以别担心，按照你自己的节奏刮胡子就行。天天刮不嫌麻烦就天天刮，两三天刮一次也完全没问题。

如果你选择留胡子，请记住这几点：

• 天天洗，认真洗。胡子就像头发，会沾灰尘、油烟、细菌。洗脸时一定要把胡子撩起来，把下面的皮肤也洗干净。最好用温和的洗面奶。

• 定期修剪。买把修胡剪刀或者电动修剪器，保持形状整齐。乱长的胡子真的不好看。

• 可以试试护理油。就像头发用护发素，胡子也可以用专门的护理油，让胡子顺滑有光泽，下面的皮肤也不容易干燥发痒。

如果选择经常刮胡子，不妨参考美国皮肤病协会（AAD）《皮肤护理指南》中的步骤建议：

最后，九叔再来补充几个有趣的冷知识，帮你更全面地认识这一撮毛发。

• 为什么人类褪去了体毛，却留下了胡子？

按照达尔文的进化论，有害的性状会被淘汰。胡子没啥大用，但也没害处，属于“中性性状”。更重要的是，在远古茹毛饮血的时代，人类没有护具，那一脸浓密的胡子，天然地保护了颈部和下颚，在与野兽搏斗时能减少咬伤。这层天然护具，就被一代代保留了下来。

• 胡子会越刮越粗？

这是一种视觉错觉。当你刮胡子时，是把毛发从皮肤表面切断，留下的是一个平整的横截面。当它长出来时，你摸起来会觉得硬硬的、刺刺的，看着也黑粗。

但如果让它继续长，它顶端会变细变软，就会恢复原状。刮胡子并不改变毛囊的结构，不会让它真的变多变粗。

• 女生长胡子，可能是病了？

如果女生嘴巴周围出现了明显的“小胡子”或绒毛加重，这通常与内分泌失调有关，比如多囊卵巢综合征（PCOS）。这时候，去医院查个内分泌比什么都重要。

归根结底，胡子这东西，留不留是个人审美，干净整洁永远是第一位的。

参考资料：

[1]孙健. 男人刮胡子频率影响寿命[J]. 农业知识：百姓新生活， 2015(10)：1.

[2]胡子不会越刮越粗[J]. 保健与生活， 2018(21)：1.

[3]吴瑕. 男人留胡子有助于增加魅力吗？[J]. 科学与文化， 2012(9)：1.