新春佳节是阖家团圆的日子，少不了与亲朋好友聚会。然而，春节期间正值冬春交替，天气变化频繁，加之人口流动大、聚会增多，为病原传播创造了条件，人们更容易患上传染病。

为帮助大家更好地欢度春节、保障安全，本文重点介绍流感、其他感染性腹泻、水痘等常见传染病及其相应的预防措施，请大家多加关注。

流行性感冒（流感）

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快。主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品间接传播。典型症状包括高热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛及肌肉酸痛等，部分患者可能出现呕吐或腹泻。婴幼儿、老年人及慢性病患者易出现肺炎等并发症。

预防措施包括以下几点：

1.接种疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议高风险人群（如儿童、老人、慢性病患者）及时接种。

2.保持良好卫生习惯。勤洗手，使用肥皂或洗手液，避免用脏手触摸眼、口、鼻。

3.佩戴口罩。在人群密集或空气流通差的场所，建议佩戴口罩。

4.加强通风。室内每天至少开窗通风2至3次，每次不少于30分钟。

5.增强免疫力。保持规律作息、均衡饮食、适度锻炼，提高身体抵抗力。

6.及时就医。如出现发热、咳嗽等症状，应居家休息，避免传染他人，必要时及时就医。

其他感染性腹泻

其他感染性腹泻主要由病毒（如诺如病毒、轮状病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，通过粪—口途径传播。常见症状为腹泻、呕吐、腹痛，可能伴有发热。诺如病毒传染性极强，常见于扇贝、牡蛎等贝类和生菜、水果、沙拉等食品，易在集体单位（如学校、托幼机构）或节日聚餐引起聚集性疫情。轮状病毒常见于受污染的生水或未煮沸的饮用水、海鲜等食品，沙门氏菌常见于肉类、蛋类、奶类及相关制品。

预防措施包括以下几点：

1.注意饮食卫生。食物要彻底煮熟，不喝生水，瓜果蔬菜要洗净，生熟食物分开处理。

2.勤洗手。饭前便后、处理食物前务必用肥皂和流水洗手。

3.做好消毒。对呕吐物、粪便及污染物品要及时用含氯消毒剂消毒处理。

4.避免接触患者。如家人或同事患病，尽量减少接触，患者应使用独立餐具并隔离至症状消失后48小时。

5.增强体质。注意营养均衡，避免腹部受凉。

水痘

水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的高传染性疾病，主要通过飞沫或直接接触传播。典型症状为发热、皮疹（红色斑疹、丘疹、水疱、结痂），皮疹常分批出现。近年来，水痘疫情多发于中学段人群。患病后可获得持久免疫力，但病毒可能潜伏在体内，成年后可能复发引起带状疱疹。

预防措施包括以下几点：

1.接种疫苗。接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法，建议按免疫程序接种。

2.避免接触。避免与患者密切接触，患者应隔离至所有疱疹结痂脱落（通常发病后7—10天）。

3.加强通风。保持室内空气流通，降低病毒密度。

4.增强免疫力。保证充足睡眠，合理饮食，适度锻炼。

一氧化碳中毒

春节期间，天气寒冷，仍需注意一氧化碳中毒。预防措施包括以下几点：

1.规范使用炭火。使用煤炭或木炭烹饪（如炭火烤鱼、火锅）时，务必确保在通风良好的环境中进行，保持烟道畅通，室内严禁完全密闭，并留有足够的通风口。睡眠或长时间无人看管时，必须将炭火完全熄灭。

2.安全使用燃气设备。燃气热水器应安装在通风良好的地方，使用时保持通风，定期检查管道和阀门。

3.注意车辆安全。不在密闭车库内长时间发动汽车，定期检查汽车排气系统。

4.安装报警器。在厨房、浴室等可能产生一氧化碳的区域安装一氧化碳报警器，并定期检查电池。

5.提高警惕。如多人同时出现相似的头晕、恶心症状，应立即开窗通风，并迅速离开现场，严重时拨打急救电话。

希望大家通过科学的预防措施，有效降低健康风险，以健康的身体和愉快的心情迎接春节的到来。如有不适，请及时就医，切莫延误。

本期专家

方江旺

云霄县疾控中心卫生应急股工作人员，从事传染病、卫生应急工作。