“老刘，我这耳朵最近老是嗡嗡响，是不是上火了？”李叔一边掏耳朵一边问我。

我让他赶紧把手放下，因为耳朵的问题，有时候不一定是耳朵的事儿！

中医讲“耳为宗脉之所聚”，耳朵和全身气血都连着，尤其是心脏！耳朵要是出现这几个信号，可能是心梗在“敲警钟”，别不放心上。

耳朵和心脏的联系

《黄帝内经》早就提过：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”

耳朵周围密密麻麻布满了血管和神经。心脏供血不足，耳朵这个“末梢”最先报警！

现代医学也证实，耳垂褶皱（冠心沟）的人，心梗风险比普通人高8倍。

4个耳朵异常，可能是心梗前兆

1. 耳鸣像蝉叫，尤其是单侧持续性的

如果是偶尔嗡嗡响，可能是疲劳或肾虚。

但如果是单侧耳朵像蝉叫一样停不下来，还伴随心慌、胸闷，这可能是心脏供血不足，内耳微循环出了问题。

老刘建议：如果耳鸣超过一周，尤其伴随头晕、心前区不适，做个心电图和颈动脉超声，排除心脑血管问题。

2. 耳垂出现对角线褶皱（冠心沟）

你照镜子看看，耳垂上有没有一条从耳洞斜向下的褶子？这叫“Frank征”。

中医认为，这是气血瘀滞在末梢的表现。研究发现，有这种褶皱的人，冠心病风险比普通人高得多。

老刘提醒：别光看脸，每天照镜子时顺手摸摸耳垂，如果发现新长出的褶皱，尤其是有“三高”的朋友，赶紧查查心脏。

3. 耳朵发红、发热，尤其是一侧明显

有些人会耳朵红，以为是热的，但如果一侧耳朵突然发红发烫，甚至摸上去比另一侧温度高，可能是血液循环出了问题。

心脏泵血不力时，血液容易淤积在头面部，耳朵血管丰富，就会先“憋红”。

如果耳朵红伴随太阳穴胀痛、心跳不规律，别大意，测个血压，必要时查个冠脉CT。

4.听力突然下降，尤其是低频听不清

心脏功能不好时，耳朵供血也会不足，容易出现听力模糊或下降的问题。

表现为突然听不清低沉的声音，比如男声、雷声。

中老年人如果突然觉得“听声音像隔了层膜”，同时有胸口压榨感，赶紧去医院！

观耳识心

1. 每天按揉“耳穴”，疏通心经

耳朵上有“心”“交感”等穴位，平时可以多揉揉耳垂、耳甲艇（耳朵中间凹陷处）。

老刘推荐一个简单方法：用拇指和食指捏住耳垂，轻轻揉搓1分钟，早晚各一次，能帮助改善心脏血液循环。

2. 喝“三红汤”，养心通血管

取红枣5颗、红皮花生30克、山楂10克，加水煮20分钟，每天喝一小碗。

红枣补气血，花生含不饱和脂肪酸，山楂活血化瘀，有助养护心脑血管。

3. 中午小睡30分钟，给心脏“充个电”

夏天午时11点-1点是心经最旺的时候，这时候小睡一会儿，能减少心脏负担。

老刘建议，哪怕睡不着，闭目养神20分钟，也能让心脏轻松不少。