中老年人冬季要当心带状疱疹 及时接种疫苗预防是关键
进入冬季，因天气寒冷、运动减少等因素，人体免疫力容易降低。此时，一些病毒性皮肤病就进入了高发期，带状疱疹就是其中一种。专家表示，中老年人，尤其是患有糖尿病、心脑血管疾病或者某些免疫性疾病的中老年群体，患带状疱疹的概率会明显增加，进入冬季后要更加关注带状疱疹。
带状疱疹俗称“生蛇”“蛇缠腰”“缠腰丹”，是由水痘-带状疱疹病毒引起的病毒性皮肤病。日前，一名74岁的老年女性患者左侧骶尾部无明显诱因出现水疱，不久后，水疱逐渐蔓延至左侧腰部、腹部，经皮肤科诊断，确诊为带状疱疹。
专家指出，大约三分之一的人在一生中会患带状疱疹。带状疱疹病毒通常潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内。过度劳累、精神压力大，感染、肿瘤、免疫缺陷疾病、重大疾病放化疗等诱发因素容易使潜伏在体内的病毒再次被“激活”而引起带状疱疹。
带状疱疹的典型表现
疼痛部位常见于一侧身体的某个部位比如腰部、肋部、面部等，疼痛区域通常为患处一侧神经分布区域均有受累，一般不超过中线。
疼痛表现可为烧灼样、针刺样、刀割样等疼痛，有些患者以一种疼痛为主，有些则多种疼痛混合存在。
值得注意的是，疼痛感可与疱疹同时或早于疱疹出现。如果疼痛在疱疹消失后仍然存在，持续时间超过一个月，就成为带状疱疹后遗神经痛。有一部分患者的神经痛在疱疹好后仍可持续几个月，几年甚至几十年，部分严重患者寝食难安，对日常生活和工作造成极大影响。
如何预防带状疱疹
接种疫苗是有效预防手段，尽早接种带状疱疹疫苗是最有效的预防手段，目前国家已经把重组带状疱疹疫苗、流感疫苗、23价肺炎疫苗作为建议中老年群体接种的最主要的三种疫苗。总共注射2剂（间隔2-6个月）。完成接种后能为50岁及以上人群提供90%以上的保护效力。
日常还要注意这些：
1.增强体质。老年人应坚持适当的户外活动或参加适合的体育运动，如太极拳、快走、慢跑、五禽戏等。
2.预防各种疾病的感染。口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。
3.防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，因此老年患者应注意避免发生外伤。
4.要避免接触毒性物质。以防伤害皮肤。
5.注意保暖和合理营养。多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等蛋白质含量高的食物及新鲜的瓜果蔬菜。
温馨提醒，中老年人，尤其是伴有糖尿病，慢阻肺和心脑血管疾病的患者，带状疱疹患病率会显著增加，一旦怀疑得了带状疱疹一定要在72小时内到正规医院皮肤科就诊，早期、足量抗病毒治疗、镇痛、营养神经有利于皮疹愈合、减轻神经痛，降低出现后遗症的风险。