很多老年人听力下降后，总觉得 “老了听不清很正常”，或是担心“助听器有依赖性，会越戴越聋”，宁愿硬扛也不干预。殊不知，这样的想法，正在悄悄偷走晚年的生活质量 ——听力损失不只是“听不见”，还藏着健康隐患。

别让听力越拖越糟

西安市红会医院耳鼻咽喉头颈整形修复科主任龚龙岗主任医师特别提醒，很多老年人对听力下降存在认识误区——

误区 1：年龄大了，听不清是正常现象？

其实，老年人听力下降虽常见，却绝非“正常”，更不能放任不管。它往往慢慢加重：一开始是反应变慢、别人说话要反复问，时间久了就会陷入“静默世界”—— 和家人聊天费劲，参加社区活动没兴趣，渐渐与社会脱节。更危险的是，听不见汽车喇叭、火灾报警器这些提示音，还可能引发安全事故；长期孤独还容易滋生抑郁、自闭情绪，让晚年生活少了很多乐趣。

误区 2：戴上助听器会有依赖性，越戴耳朵越聋？

恰恰相反，合格的助听器就像一副“量身定制的眼镜”，通过科学放大声音，帮你清晰聆听。不合适的助听器会伤听力的——声音放大过度，就像耳边一直响着高分贝噪音，会损伤残余听力；还有人戴惯了清晰声音，取下后觉得“没以前听得清”，其实是大脑习惯了正常听觉，听力本身并没变差。

听力受损 影响的不只是“听”

同时身为西安市耳鼻喉医疗质量控制中心主任委员的龚龙岗主任强调，听力受损影响的不只是“听”，会影响身心健康、生活、工作和学业。比如，听力受损的职场人士听不清会议内容，学生学习时跟不上课堂讲解等。和家人朋友聊天要反复追问，时间久了大家不愿多交流，自己也会主动回避社交，人际关系越来越疏远，影响身心健康。而且长期听不清，大脑处理声音的能力就会慢慢退化——即使后来戴上助听器，也可能“听得见但听不懂”。

听力不好者焦虑、抑郁的风险会显著增加。在社交场合总怕听错、出丑，慢慢变得自卑、敏感；长期孤独感缠身，心理压力越来越大，形成“听力差→不愿交流→心理问题加重”的恶性循环。更有研究显示，大脑长期缺乏声音刺激，认知功能会加速衰退，记忆力下降、注意力不集中，患老年痴呆的风险也会大大提高。

有些人认为听力下降是小问题，实际上，听力受损者在马路上听不见汽车鸣笛，可能引发交通事故；家里火灾报警器、燃气泄漏提示音听不见，小隐患可能酿成大危险……这些隐藏在生活里的“陷阱”，都因为听力下降变得更难防范。

儿童听力受损 如果不及时干预，还会导致说话晚、发音不准，甚至影响语言理解能力，错过最佳发育时机。

科学干预 让听力“重获新生”

龚龙岗主任强调，定期检测听力，要像每年体检一样，早发现早干预。建议老年人每年做一次听力检查，及时掌握听力状况。如果出现频繁让别人重复说话、接电话听不清、嘈杂环境里沟通困难等情况，一定要尽快就医，由专科医生判断并给出解决方案和建议。别抱着“大点声说就行”的侥幸心理。

对于老年人来说，正确的验配是确保助听器有效的关键步骤。西安市耳鼻喉医疗质控中心近期对周至县、蓝田县、鄠邑区、长安区、阎良区、临潼区等多家基层医疗机构进行了调研督导，全面摸排基层耳鼻喉科诊疗现状，并开展省市联动培训，助力全省临床听力诊疗能力协同提升，红会医院多名技师通参加培训，为进一步优化听力诊疗服务、提升患者就医体验奠定了坚实基础。

龚龙岗主任介绍，耳朵就像机器，越用越灵活，越不用越迟钝。听力损失每拖延一年，大脑处理语言的能力可能下降7%。越早接受听觉康复，获得听觉改善的机会就越大，效果也会越好。助听器必须由专业人员根据你的听力曲线、耳道形状、使用场景等“量身定制”。就像买鞋要合脚，助听器也要精准调试——听力会变化，后续还要定期复查、调整参数，才能既听清又不损伤耳朵。合适的助听器有助听力和生活质量的提高，为老年人参与社会交往带来了更多机会，让老年人不与社会脱节，帮助老年人增强自信，改善社交能力，促进社会活动和认知能力的整体提升。

守护听力，就是守护晚年的精彩——及时检测、科学干预，让清晰的声音陪伴幸福晚年的温馨时光。

《现代保健报》记者 刘颖艳