还有这种操作？这位90后美少女是这样养生的……
admin
2023-09-02 08:25:18
0次
听说90后也开始养生了？
大家越来越注重养生了
冬天积极穿上秋裤
夏天喝啤酒都
恨不得放两颗枸杞
今天的主人公可不一般
她叫环环
是一位
但自幼喜欢
↓↓↓
当你还在为选择哪种养生方法时
来自俄罗斯的环环
已经总结出一套自己的
为寻找真正的养生秘诀
她来到河南焦作的
传说炎帝神农就是在这里
发现了五谷和百草的奥秘！
山药有预防疾病、延年益寿的功效
在不同的烹饪方法下
它有着截然不同的
快来看看环环的
《神农山养生食谱》
拔丝山药
1、将山药洗净切段，放入锅中蒸至半熟。
2、取出山药晾凉切成小块，放入温油中炸至金黄捞出，加入白糖，利用油的余温勾出糖芡。
3、倒入山药，均匀地裹上一层糖即可。
清炖山药
1、将山药洗净，切成大块。
2、将山药放进锅中再炖半个小时至酥烂，即可食用（为保持野生山药的天然甘甜，烹饪过程中不加入任何调料。）
神农山上不仅有宝贵的食材
还有许多养生的草药
看到环环吃草吃得多开心
这些“养生”的宝贝
都有啥作用？
山上许多外表普通的草药
可能
什么是
术养是利用按摩、推拿、针灸
等疗法进行养生
位于焦作境内的陈家沟村
是太极拳的起源地
环环见了也忍不住跟着
当地人练习起了太极拳
太极拳成了一项
老少皆宜的运动
上到九十九，下到刚会走
外国人也对它如痴如醉～
1、怪了！北京钟鼓楼为何突然冒起青烟？
3、早起的未必就是勤奋的，也可能是“寻求方便”……你知道吗？
【本期编辑：李峥】
来源：CCTV4《外国人在中国》
END
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