有人认为，指甲易断与缺钙有关；有人认为，指甲上有很多竖纹，是肝脏不好的表现；还有人认为，甲半月少说明身体不好……其实，这些说法都是不对的。

您有这些指甲问题吗

指甲易断在绝大多数情况下，指甲易断和缺钙没有直接关系。钙质主要沉积在人体的骨骼和牙齿中，而指甲的主要成分是角蛋白。指甲的硬度主要取决于角蛋白的结构和排列，而非钙的含量。

经常洗手、洗碗、游泳的人，容易出现指甲变脆、易断的情况。这是因为水会使指甲反复膨胀、收缩，导致结构受损。洗洁精、洗衣粉、洗手液等产品中的化学成分会造成甲板脱脂，导致甲板脆性增加，干燥开裂。

随着年龄增长，指甲的含水量下降、角蛋白生成减少，会导致硬度降低。另外，缺铁性贫血，以及维生素A、维生素B、锌、蛋白质摄入不足，可导致指甲变脆等问题。

指甲竖纹虽然部分肝脏疾病会引起指甲变化，如特里甲、杵状甲、指甲变黄等，但不会导致指甲出现竖纹。其实，指甲表面的竖纹一直都存在，随着年龄增长，竖纹会越来越明显，大家不用在意。此外，有些人受遗传因素影响，指甲竖纹会比较明显。

甲半月较少每个人甲半月的大小和数量是恒定的，至于能露出多少，与指甲和甲小皮的长度有关。一般来说，大拇指和中指的甲半月较明显。

出现白点指甲上的白点被称为“点状白甲”，一般跟疾病没什么关系。外伤会导致指甲局部厚度、角质结构变化，进而出现白点，若甲母质没有受损，新长出来的指甲会将有白点的指甲往外“推”。需要注意的是，如果指甲反复出现白点，且越来越严重，甚至连成一条线，应及时就医。

出现黑线需要明确的是，指甲上出现黑线，跟灰指甲没有关系。指甲下的色素细胞通常处于休眠状态，不产生色素。当指甲有炎症时，就会激活色素细胞，出现灰色、深灰色的线。服用某些药物，洗衣服、洗碗过多等都可能让指甲出现炎症，大部分人指甲上的线都由其引起，不需要特别处理。当色素细胞增多并聚集成巢时，就形成了甲母痣。若出现了甲母痣，应及时就医，以防癌变。通常来说，甲母痣引起的线颜色较深、边界不清楚；而炎症引起的线颜色较浅，以灰色、深灰色为主。

出现倒刺怎么办

倒刺也被称为“逆剥”，是指甲周围皮肤角质层开裂、剥离导致的。气候干燥，频繁使用消毒液、洗手液、洗洁精，啃咬指甲，以及过度修剪指甲、做手工等容易导致倒刺。

需要注意的是，如果在同一部位反复长倒刺，且伴有严重干燥、脱屑，可能与湿疹、接触性皮炎等皮肤问题有关。

正确处理倒刺的方法是先用温水泡手，再用已消毒的小剪刀或指甲钳，齐根剪掉突出的倒刺，最后涂抹护手霜或指缘油。大家千万不可用手撕或用嘴咬倒刺，以防倒刺根部皮肤真皮层撕裂，造成甲沟炎。

警惕这些指甲变化

如果指甲出现以下情况，要尽快就医。

1.指甲脱落。

2.指甲上有明显的横沟、分层，或某片指甲明显比其他指甲厚。

3.指甲开裂、出血。

4.指甲上有黑色竖线或黑块，以及红色的竖条纹。

5.指甲发黄、发绿、发灰，或某片指甲大部分变白。

6.指甲周围皮肤红肿、疼痛甚至化脓。

来源：老年健康报

文：四川大学华西医院皮肤性病科副主任医师 薛斯亮

策划：郑颖璠