阴道炎是女性妇科疾病中常见的一种，严重影响了女性的正常生活，使女性的身心健康受到威胁，那么怎样才能使女性远离阴道炎呢，下面就让我们一起来看看应该注意哪些生活的小细节。

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从七个细节入手，站好预防阴道炎的第一班岗

细节一：公共场所细菌多，公共场所人流量多，接触的人形形色色，比如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶、浴盆和床铺等都有可能潜藏无数的细菌，导致被传染。

细节二：私处过度清洁引起，过度对私处进行清洁，比如用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，都有可能杀死阴道内本身的有益菌，导致阴道容易被细节侵入。

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细节三：不用洗衣机洗内衣裤，方便快捷的洗衣机可以省去很多麻烦，但那却是“霉菌军团”的驻扎地，要想健康远离阴道炎，建议不要用洗衣机清洗贴身内衣裤。

细节四：少食用避孕药，避孕药中的雌激素具有促进霉菌生成菌丝的作用，可导致霉菌“死而复生”，容易使女性反复发生阴道炎。

细节五：不穿过于紧身化纤内裤，女性爱护自己的私处，应该选用通气性高，纯棉内裤。尽量不穿过紧化纤内裤，易导致阴道湿度增高，使大量霉菌繁殖，引起阴道感染。

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细节六：不滥用抗生素，抗生素在杀灭病菌的同时也抑制了自身局部的有益菌，因此容易导致未被抑制的致病菌和外来耐药菌乘机大量繁殖。

细节七：避免夫妻交叉感染，女性阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道，但男性生殖道较为干燥，因此不利于霉菌寄生，因此也不会出现明显的霉菌感染症状。但却容易通过性接触再次传染给女性。

那么，阴道炎治疗期间又有什么需要注意的呢?

第一、要注意卫生

治疗阴道炎期间要保持外阴清洁，坚持每日换内裤，而且最好穿宽松的棉质裤衩，以保持阴道透气、干燥，不与他人共用浴巾、浴盆。治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。

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第二、要夫妻同治

丈夫或性伴应同时进行针对性治疗，防止病人反复感染。

第三、禁止搔抓

在阴道炎治疗期间，很多女性会出现阴部瘙痒，此时切勿用力抓搔，防止出血、红肿，勿用热水烫洗，以免烫伤。

第四、避免使用抗生素

抗生素并不是万能的，或许很多女性遇上该疾病，首先会考虑到使用抗生素来治疗。专家指出，使用抗生素过多会破坏阴道菌群的平衡关系，加大阴道炎的治疗难度，所以女性朋友治疗阴道炎不要擅自使用抗生素。

第五、注意饮食调理

治疗期间要避免辛辣刺激性食物，还有应禁止抽烟、喝酒、海鲜发物、甜腻厚味等食物。防止加重阴道炎症、充血。每天多喝水、多吃新鲜的瓜果蔬菜。

第六、补充益生菌

健康女性的阴道中寄居有50多种、约7×108个微生物(包括需氧菌与厌氧菌)，也是一个微生态。当机体免疫力低下，内分泌水平变化或外来某种因素(组织损伤、性交等)破坏了这种微生态平衡，这些常住菌群中的有害菌便会冲破阴道粘膜屏障而引起感染。因此，除了合理生活保健之外，益生菌正是为女性健康保驾护航的有力武器。

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什么是女性微生态环境？

微生态是人体的重要组成部分，除了肠道微生态，还有阴道微生态、皮肤微生态，口腔微生态等。

女性阴道内有大量微生物寄居，它们被统称为阴道微生态，即阴道菌群。阴道微生态是阴道最为重要的防御体系。

正常状态下，健康的阴道内PH值在3.8-4.5呈弱酸性。健康的女性阴道内存在200多种微生物，90%以上都是以乳杆菌为主的有益菌，也就是嗜酸乳杆菌，干酪乳杆菌，发酵乳杆菌和其它一些乳酸菌。它们就像阴道的守门员，维护着女性私处健康。

乳杆菌是维持阴道微生态平衡的重中之重，它不仅对宿主起占位性保护作用，而且直接影响菌群的定植力，使其他条件致病菌不易粘附于阴道粘膜上皮。

有利于抑制条件致病菌生长，预防各类阴道感染，从而维持正常的阴道微生态平衡。

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1：私密益生菌有什么功能？

女性生殖道是开放性腔道，在女性生殖道，特别是由阴道和子宫颈组成的下生殖道中分布着大量微生物，形成独特的微生态环境。

私密益生菌可以调节阴道菌群平衡，缓解改善痊痒，白带异常，减轻私处异味等问题。若有阴道炎症问题，口服私密益生菌可以辅助治疗，避免阴道炎反复的问题，同时提高私处免疫。

2：私密益生菌对妇科疾病有用吗？

生殖道是女性妇科疾病的第一道防线，它下联外界，上联子宫，输卵管和卵巢等重要的妇科器官。

阴道感染不仅会造成瘙痒，分泌物异常等烦恼。如保养不当，致病菌上行到了子宫、卵巢，还会造成阴道内各类炎症，月经紊乱等后遗症。

平时适量使用私密益生菌，保养私密健康，也是预防妇科疾病很重要的一环哦。

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3：私密益生菌可以改善阴道炎吗？

可以，细菌性阴道炎是育龄女性常见的下生殖道感染。传统的抗生素疗法虽然见效快，但是复发率高，治愈率低。

女性阴道内的菌群主要以乳杆菌为主，其对维持女性阴道环境的稳定起着重要作用。阴道炎的发生往往伴随着人体阴道原有乳杆菌的减少。

因此治疗阴道炎的根本就在于，重塑女性阴道微生态的平衡，已成为一种新疗法。

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补充阴道内的乳酸杆菌、也就是有益菌的数量，从而恢复女性阴道阴道微生态平衡以及阴道自有的抗感染能力，达到避免反复感染的目的。

但就像感冒一样，得到治疗后可以彻底痊愈，但在日常护理不当情况下也会再度感冒。阴道的动态平衡状态也会受性生活或者生活习惯不佳．使用抗生素等很多外界因素影响。如果菌群再度失衡，还是有可能重新感染阳道炎的。

4：对绝经后的女性有哪些帮助？

可以预防绝经后女性骨质疏松的问题，骨质疏松是绝经后妇女常见的健康问题，绝经后妇女骨质丢失的最常见原因是性激素缺乏，这导致骨形成和骨吸收之间的不平衡。

私密益生菌对骨代谢具有有利影响。部分益生菌对胃酸具有抗性，还具有调节机体免疫应答的能力。

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5：还可以预防哪些私密问题呢？

女性下生殖道分布着大量的微生物，其中的优势菌群是维持阴道酸性环境的乳杆菌。

女性生殖道微生态紊乱与下生殖道感染、生殖道恶性肿瘤、不孕等关系密切；

私密益生菌是改善生殖道微生态紊乱的有效方法。

研究证明，阴道外用益生菌制剂具有辅助治疗下生殖道感染、辅助清除高危型人乳头瘤病毒、改善孕妇阴道微生态环境以及预防早产等作用。