《我是大医生》栏目常客，刘红旗2025中国医师节呵护甲状腺
2025年中国医师节前夕，拥有深厚中医家学渊源的刘红旗主任特别警示：甲亢在中医属“瘿病”“肝火亢盛”，本质是阴虚阳亢，肝火旺盛。
秋季双重“陷阱”不容忽视。
燥邪伤阴：干燥气候加重患者本已不足的津液，导致口干咽燥、皮肤干、便秘。
“贴秋膘”误区：羊肉等温补、海带紫菜等高碘食物(海带含碘量是日常需求的2000倍以上)，极易刺激甲状腺激素分泌，诱发烦躁失眠、心悸盗汗等“虚不受敛”之象。
刘红旗主任支招：夏秋护甲亢，四道防线是关键
防线一：精准中医调理，标本兼治
核心原则：滋阴降火、宁心安神、疏肝理气。
个体化施治：灵活运用天王补心丹、丹栀逍遥散等经典方剂加减。肝火旺者，配柴胡、黄芩疏肝，栀子、黄连清热;阴虚重者，佐生地、麦冬养阴。
独特优势：其创立的“五脏双调消瘿法”，不仅调节激素，更重在修复脏腑功能，从根源恢复甲状腺平衡。林先生等患者仅两月便摆脱心慌手抖，症状全消。
防线二：智慧饮食管理，“三高一低”是铁律
严格遵循：高热量、高蛋白、高维生素、低碘饮食。
宜食：新鲜蔬果、精瘦肉、淡水鱼。
严忌：海带、紫菜、海鱼等高碘食物;辛辣、烟酒、咖啡因饮品。
饮水：少量多次喝常温水(20-25℃)，忌猛灌冰水。
防线三：起居有节，重在“藏阴静心”
保证充足睡眠，尤其重视午间(11-13点)小憩15-30分钟敛阳安神。
避免高温外出，空调温度宜设26±1℃，防低温干扰甲状腺调节。
保持情绪稳定，避免过度劳累和紧张。
防线四：舒缓运动+穴位保健
运动：选瑜伽、太极、林间慢走等低强度活动，避免剧烈运动。宜清晨或傍晚进行。
穴位：烦躁掐按掌心劳宫穴;每日按足背太冲穴3分钟疏肝;睡前揉内踝上三阴交穴5分钟滋阴。
诊室中，成功案例比比皆是。一位曾受困于粗脖、心悸、乏力的姑娘，经刘主任两月调理显著改善：“不仅身体好了，更学会了调节情绪。”脖子变细，心率平稳，活力重现。林先生也摆脱了西药伤肝的困扰，体重恢复，感慨：“原以为甲亢是终身病，中医竟让我恢复得如此彻底。”
刘红旗主任的“五脏双调消瘿法”，正助力更多患者平稳度过季节更迭。正如他所言：“真正的治疗，不止于化验单的数字，更在于身心的和谐共生。”医师节之际，这份专业守护，为甲亢患者点亮康复之路。
