黄力医生：低压高和高压高哪个对身体的危害更大？
创始人
2025-07-26 00:35:41
0次
在血压问题中，高压高和低压高都是需要警惕的健康信号。通俗来说，高压高比低压高的危害更大，但两者都不能掉以轻心。
从中医角度看，血压高低与气血运行、脏腑功能密切相关。高压高通常意味着身体的 “阳气过亢” 或 “血管失养”，就像老化的水管失去弹性，无法缓冲水流冲击。这种情况多见于中老年人，长期高压高如同洪水不断冲击堤坝，会对心、脑、肾等重要器官造成持续损伤。中医认为 “心主血脉”，高压持续升高会加重心脏负担，就像马拉重车久行必损，容易引发头晕、心悸等不适，长期不调理还会增加严重问题的风险。
高压高最难调理的地方在于血管弹性的恢复。就像晒干的橡皮筋难以恢复弹性，长期高压导致的血管老化往往是慢性过程，调理需要更长时间。而且如果高压高的同时伴随低压偏低，说明气血运行已经出现 “动力不足”，调理时还要兼顾补气，难度更大。
低压高则多见于中青年人群，中医认为这多与 “痰湿内阻”“肝气郁结” 有关。现代人常因肥胖、熬夜、压力大等问题，导致体内气机不畅，就像水管里杂质过多导致水流阻力增加。虽然低压高的即时危害不如高压高，但长期不改善会逐渐损伤血管，还可能发展为高压高。
好在低压高通过生活调理改善的可能性更大。比如通过清淡饮食减少痰湿生成，坚持运动促进气血流通，规律作息让脏腑得到休养，这些都能帮助降低低压。而高压高的调理则需要更注重滋养肝肾、软化血管，比如多吃黑芝麻、枸杞等滋养肝肾的食物，避免过度劳累损耗气血。
无论是高压高还是低压高，都是身体发出的预警信号，及时调理才能守护健康。
相关内容
热门资讯
嘉兴医教融合：赋能长三角口腔健...
嘉兴医教融合：赋能长三角口腔健康新未来 在健康事业蓬勃发展的当下，嘉兴正以独特的创新模式，为口腔健康...
张文宏解释为何此次基孔肯雅热病...
来源：第一财经 “中国既往没有过输入性基孔肯雅热引发大流行的案例，对该病的基础免疫力缺失，因此病毒传...
原创 雄...
田新智的这首《水调歌头·黄鹤楼》以雄浑的笔触、瑰丽的想象，将黄鹤楼的千年气象与诗人的豪放情怀相融合，...
昆明医科大学师生赴古滇康养园开...
7月9日-10日，昆明医科大学人文与管理学院健康服务与管理专业的师生们走进古滇康养园，开启了一场生动...
焦作市中医院多措并举高温就医有...
连日来，持续高温天气给群众就医带来诸多不便。焦作市中医院为做好高温期间医疗服务工作，切实保障群众就医...
河南省直三院整复外科再添“硬核...
本报讯(记者 朱晓娟 实习生周欹蕖 通讯员 肖婧菁)“3位国内知名专家的正式签约、郑州大学烧伤研究所...
甲状腺结节的分级，达到几级才是...
体检报告中，“甲状腺结节” 常常让人心生担忧。甲状腺结节是甲状腺细胞异常增生后，在甲状腺组织中出现的...
连翘的妙用，你知道多少？
导读：陶御风先生结合古籍、历代医家经验以及自己的临床体会写就的“连翘”临床论治备参18条，值得学习与...
原创 男...
48岁的余先生出现不明原因的中上腹痛已经整整三个月的时间了，一开始他
伏天吃这菜，一斤抵15个鸡蛋，...
入伏后天气闷热，炎炎的夏日让人食欲不振，但也是进补的黄金时节。这次要介绍的食材它就是扁豆。扁豆在北方...
为什么甲亢总是反复发作？这5个...
在这个充满竞争的时代，高强度的工作压力、快节奏的生活方式让甲状腺功能亢进症（简称"甲亢"）的患病人数...
药香与琴音交织，时光里的小团圆
音乐疗愈时间-每周六22:00 《音乐疗愈时间》是一档通过音乐更好地促进身心健康的节目。音乐不仅是一...
运城居民关注：体检发现胆红素偏...
你敢信吗？运城一位 42 岁的出租车司机拿着体检报告直冒冷汗 —— 年年体检都正常，就今年多了个 “...
老年人运动常见问题，答案在这儿...
如今，越来越多的老年人加入到运动健身的行列。在运动的过程中，老年人常常会遇到一些问题，下面，我们就为...
2025大连牙齿矫正价格表更新...
2025大连牙齿矫正价格表更新，牙齿矫正费用受哪些因素影响？选择正畸医生时，我们不仅要关注其学术背景...
院校携手，开启嘉兴口腔医学新篇...
在当今社会，口腔健康越来越受到人们的重视。而嘉兴在口腔医学领域，正通过一场意义非凡的合作，为当地乃至...
医萌宝贝：小儿麻痹症日常怎么护...
小儿麻痹症属于一种常见的儿科疾病，主要是由于被脊髓灰质炎病毒所感染的一种疾病，因此，小儿麻痹症又被人...
投资2.6亿！三级妇产医院被申...
精彩活动 时间：8月9日-10日上海 形式：学习+机构参访+专病中心落地合作洽谈 【点击蓝色项目名...
成都汉方堂肿瘤医生赵淑慧解析：...
肝癌作为严重威胁生命健康的恶性肿瘤，分为原发性与继发性两类。原发性肝癌发病多与肝炎病毒感染、黄曲霉毒...
校医融合：解锁嘉兴口腔医疗发展...
在医疗健康领域，院校与医院的合作正成为推动行业进步的关键力量。2025 年 6 月 19 日上午，嘉...