如何预防下肢深静脉血栓？_健康资讯

创始人

2025-07-18 18:08:23

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下肢静脉曲张也有导致深静脉血栓的风险，临床上，下肢深静脉血栓和肺动脉栓塞都被称为急性血栓栓塞症，是继缺血性心脏病和脑卒中之后位列全球第三的血管死亡原因。

济南显微外科医院血管外科张军主任告诉大家，如果血栓从脚上蔓延到下腔静脉，就是比较危险的信号了，意味着血栓可能随时脱落，有肺动脉栓塞的风险。

下肢静脉血栓形成后，血栓堵塞血管引起回流血液受阻，从而使血液凝结成血栓。当血栓一路蔓延到了管径比较大的髂静脉、下腔静脉的时候，由于血管较大，有部分血流会冲刷血栓造成大的血栓脱落，一旦大块血栓脱落，就会引起大面积肺栓塞，肺栓塞的致死率是非常高的。

张军主任提醒，如果下肢皮肤红肿、疼痛，或是发现一个脚无缘无故肿起来，就要警惕是不是静脉血栓了。如果突然感到脚很冷，甚至出现痛感，那很有可能动脉发生血栓导致供血不足。上述症状都值得引起重视，要来血管外科进一步诊断病因。

如何预防血栓？张军主任建议：

第一、多喝水，保持每天1.5升以上的饮水。

第二、保持下肢的适度运动，避免一个姿势躺着坐着，特别要多活动脚踝，要多走走，躺着也要多翻身。

第三，如果出现了胸痛、咯血、呼吸困难、脚肿等一系列症状，要引起高度重视，不能因为害怕就医延误治疗。

张军症状血管血液静脉血栓肺动脉栓塞风险下肢知识科普下腔

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