面对娇嫩无比的小宝贝，新手爸妈们难免手忙脚乱。新生儿护理看似简单，实则藏着许多门道，稍不注意就可能踩坑。接下来，我们将为您拆解新生儿护理的关键要点，帮助您轻松掌握科学育儿方法。

五官护理：呵护宝宝“天然美貌”

每天洗脸时，若发现宝宝眼晴有分泌物，可用冷却后的温开水、药店购买的生理盐水，浸湿无菌棉球或专用纱布，轻轻挤去多余水分，从内眼角向外眼角单方向擦拭，且每只眼睛单独使用棉球/纱布，避免交叉感染。若宝宝眼部分泌物量大、呈脓性或黄绿色，或眼睛出现红肿、流泪、畏光等情况，可能是结膜炎或泪管堵塞，需及时就医。

日常给宝宝洗脸洗澡时，用湿润棉球或纱布轻柔擦拭耳廓褶皱、耳后及外耳道口周围，切勿深入耳道内部。洗澡时要防止水流入耳道，若不慎进水，可将宝宝头侧向一边，用棉球轻轻吸干外耳道口水分，切忌向内探入擦拭。耳道内的耳垢具有保护作用，一般能自行排出，家长仅需清理新生儿外耳道口可见的耳垢，避免使用棉签、挖耳勺等工具掏挖，以防损伤耳道皮肤、鼓膜或把耳垢推向深处。若发现宝宝频繁抓耳、哭闹不止，或耳朵出现异味、异常分泌物、流脓渗血、明显红肿等情况，应立即就诊。

新生儿鼻腔护理需格外轻柔，仅在鼻屎干结影响呼吸时才需清理，且仅限鼻孔口，禁止用棉签、镊子等硬物深入掏挖，以防损伤鼻黏膜引发出血或感染。清理首选“软化+自然排出”：往宝宝鼻孔口滴1-2滴生理盐水或喷海盐水，待鼻屎软化后，可能随呼吸或喷嚏自行排出，再用湿润棉签或棉球轻轻卷走鼻孔口可见分泌物即可。若鼻屎较多且深，软化后可使用婴儿专用吸鼻器，使用前需清洁吸鼻器，注意力度轻柔、避免频繁使用。另外，“捏鼻梁能变挺”的说法不科学，还可能伤害宝宝，切勿尝试。

健康宝宝口腔黏膜光滑红润，吃奶后舌苔可能呈白色，这是正常现象，无需刻意用力擦拭。每次喂奶后，可喂少量温开水，帮助冲刷口腔内残留的奶液。此外，宝宝牙龈或上腭出现的黄白色小点（俗称“马牙”），以及颊黏膜脂肪垫增厚形成的“螳螂嘴”，均为正常生理表现，切勿挑破、擦拭，更不能用针挑碾，否则极易引发感染，严重时可能导致新生儿败血症，危及生命。

皮肤护理：别把娃养“糙”了

家长可在新生儿晨起、奶后或洗澡时，用36℃-37℃的温开水，搭配柔软干净的小毛巾或棉柔巾，轻轻沾洗新生儿面部。尤其要仔细清洁口周、下巴、耳后和颈部皱褶处，这些部位容易残留奶渍和口水。洗完后，用干燥柔软的毛巾轻轻按压吸干水分，切忌用力擦拭，同时避免使用刺激性清洁产品。一旦发现奶渍、口水，需及时用温水清洗，降低新生儿出现口水疹、湿疹等皮肤问题的风险。若宝宝皮肤干燥，可在洗脸后涂抹婴儿专用无香料低敏润肤霜。

宝宝臀部皮肤每天接触尿液、粪便约10-15次，护理不当易红肿、破溃甚至感染。清洁是重中之重：大便后，用35℃-37℃流动温水冲洗，抱姿为一手托住宝宝胸腹，让臀腿悬空；小便后，用棉柔巾蘸温水从前向后单向轻擦。要避免使用含酒精或香精的湿巾，不要来回用力擦，也别用肥皂、沐浴露清洗臀部。清洁后需用无菌纱布或棉柔巾“轻拍蘸干”；环境温度适宜时，可让宝宝臀部适当透气、晾干，脱尿布暴露5-10分钟。穿纸尿裤前确保皮肤完全干燥，腰贴留1指空隙，大小便后及时更换。如宝宝对纸尿裤十分敏感，可换用纯棉尿布，但需保证清洁消毒。

给新生儿进行身体清洗时，需用左手始终托住宝宝的颈肩部位，右臂托住臀腿，缓慢将其放入浴盆。水温需控制在37℃-38℃，且必须先放冷水后放热水，混匀后再测水温。清洗顺序依次为：先清洁颈部褶皱处，再洗腋下，接着是胸腹、手臂及手掌，然后处理腹股沟，之后清洗腿脚，再转向背部，最后清洁臀部。幼儿洗澡时长则不宜超过10分钟，秋冬季节可缩短至5分钟。

作者系首都医科大学附属北京妇产医院新生儿科主任医师王萍

文章刊登于科普时报2025年7月4日11版

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