患甲亢后这几点建议牢记，让身体尽快恢复！
甲亢是一种很常见的内分泌疾病，与甲状腺异常有关，可能很多人在得了甲亢之后，往往会惶惶不安，因为不知道甲亢能不能治好，为自己带来非常大的苦恼，其实只要治疗专业，加上饮食生活注意得当，甲亢是完全可以早日痊愈的。很多人之所以甲亢久治不愈，其实除了治疗不专业外，还有很多是因为生活上一些细节没有做好，导致甲亢难以好转，牢记这5点，让甲亢早日远离你！
甲亢患者在日常生活中要注意这五点！
定期复查甲状腺功能
患有甲亢的人群，在接受治疗的期间，应该每个月定期检查一次甲状腺功能。方便医生根据患者的检查情况跟临床表现，来调整用药的剂量，减少因为药量调整不及时，出现“药物性甲减”或甲亢没有得到及时控制的风险。
远离“含碘大户”
患上甲亢的人群，在饮食上要减少含碘高的食物，像紫菜、海带海鲜等，炒菜最好也选择无碘盐。此外，要减少刺激性食物的食物，例如辛辣、葱姜蒜等，浓茶跟咖啡也要最好避免。可多食用高能量、高蛋白、高纤维素等易消化食物，因为甲亢患者的机体处于高代谢的状态。最好保证每天的能量供给不少于3000卡，避免因为机体代谢过多的消耗引起营养不良。
保持情绪稳定
生活规律，不要熬夜，防止过劳或压力过大，避免精神紧张或情绪激动，保持情绪稳定及睡眠良好。过于激动或者压抑的情绪会加重病情，家人和朋友应该给予足够的关心和帮助，协助甲亢患者顺利得到治疗。
不要擅自停药或缩短疗程
所有的甲亢患者都应该在医生的建议指导下用药，不要自己随意服药，更不要漏服或自行停药。因为抗甲状腺的药物需要一年半或者更长的疗程，部分患者认为自己的身体情况尚好，不需要再用药，这种想法并不正确，病情迁延或治愈后复发往往都是不规范的治疗导致。甲亢患者在治疗过程中应该严格把握停药指正，坚持正规系统的治疗，在用药出现不良反应也应该及时就医反馈，接受相关检查进一步治疗。
适度运动
甲亢患者代谢高、消耗大，因此，患者不宜做太激烈的运动，可以选择运动量小、消耗体力少的运动，例如散步、打太极、做瑜伽。