抑郁症，怎么才能治好？

规律饮食，早睡早起，锻炼身体。

这些话儿，是不是很眼熟？老人、朋友、家长都在这么跟你讲，医生也是这么讲，大家都在这么讲。

可是，有多少人把抑郁症养断根了？有多少人又把抑郁症治断根了？

得病不可怕，可怕的是一眼望不到头，一望无际，周而复始的回到原点。

抑郁症到了重度，都很难治，很多人渴望喝个一两个月的中药就断根，从多年的经验来看，几乎不可能。重度抑郁症几乎是一辈子的命题，这个命题涉及到地域天气、饮食、心情、运动、气血能量、体质甚至是命运的有关问题。唯有天时地利人和，才有彻底痊愈的希望。

那为啥这么难治？

正气内存，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。

回想多年来的经验，无论抑郁症治疗到了什么困难，最终还是会印证这句《黄帝内经》上的经典话语。抑郁症，它不属于纯粹的伤寒，它属于内伤的范畴，而且是情志内伤。只要看到内伤两个字，那就知道没那么简单了，缠绵难愈，反复折磨。

抑郁症会影响到心肝脾肺肾，这句话，患者最能体会。

抑郁症会影响人的基本生活状态，它会影响人的吃拉睡，它会造成身体大面积的不适，它会让人无所适从，它会让人精神抑郁，它会让人痛不欲生。

抑郁症之人，能量都是不够用的，不是这里虚就是那里虚，虚虚实实，实实虚虚。

有的人偏于阳虚（畏寒怕冷、少气懒言、倦怠乏力、大便稀溏）。

有的人偏于阴虚（五心烦热、潮热盗汗、大便干结、口鼻发干）。

纯粹的阳虚和阴虚是没有的，都是哪个偏重的问题。

有的人肝郁脾虚，这样的人老觉得想发火，脾气大，可是舌苔一看还是胖大齿痕舌。殊不知，《黄帝内经》上介绍脏腑关系的时候很明确说：木克土。这个木就是指肝，这个土就是指脾。脾虚了，那就无力造血了，造血能力降低了，心血和肝血就不够用了，而肝脏巨大的功能就是疏泄全身，你肝血不够用了，肝脏的功能就降低了，那么血液不能正常的循环，你就觉得憋得慌。这种憋的慌很多人搞不明白，也没有尝试去搞明白，实际上是脏腑功能降低了。

有的人脾肾阳虚，这样的人活力很低，畏寒怕冷，少气懒言，倦怠乏力，大便稀溏，每天就想躺着，怕吹空调，怕风怕雨，这样的人，本来性格大多内向，再加上这样的身体会导致人不想说话，逐渐有一种自闭的倾向，这也是脏腑功能降低的一个标志。

有的人心脾两虚，这样的人不但感觉到能量不够，而且还容易失眠，经常感觉到心脏不舒服，想捂着心脏，而且还伴有畏寒怕冷，胃口也不是特别好，这也是脏腑功能下降的一个标志。

有的人脾肺气虚，总是感觉喘不上来气，总感觉少气，气不够用，总感觉想要冒虚汗，动则汗出，这还是脏腑功能下降的标志。

口干、鼻干、口苦、便秘，五心烦热、潮热盗汗、腰酸腿软、舌红少津，偏于阴虚的人经常感觉火大，这种火是一种虚火。由于人体五脏缺乏能量物质，导致虚火上升，全身仿佛冒了烟一样。大便两三天一次，三四天一次，甚至七八天半个月一次，而且口干鼻干唇干，经常性的口腔溃疡，经常性的喉咙痛，经常性的全身燥热，经常感觉到有一种想要杀人精神崩溃的感觉，这就是病的时间长了，脏腑能量损失越来越重的标志。

说的这些，是单一纯在的吗？

不不不，大多数人都是阳虚阴损，阴虚阳损，只是哪个偏重的问题。

人这辈子最大的挫折是什么？

是疾病，大多数的人还感觉不到！因为疾病只有在自己身上才会感觉到它的折磨，大多数人都会冷漠以对，事不关己高高挂起，只有至亲之人才会真正关心你。他们会说：你要坚强起来，你要多吃一点，你怎么又瘦了？你想开一点，天天不要胡思乱想，放松一下！！！

可是，有抑郁症的朋友，你放松下来了吗？你吃多了以后长胖了吗？你不受折磨了吗？你养好了吗？

当抑郁症折磨你一年、两年的时候，你的内心是焦急的，时刻期盼自己的痊愈。

当抑郁症折磨你十年二十年的时候，你的内心是苍凉的、无奈的。

因为久病必虚、久病必瘀。

人只有生病了，才会卸下虚伪的面具，抑郁症是一种命运。

人终有一病，人终有一死。

你想死吗？

不想！！！是人都怕死！！！

那西药管用吗？

不管用，或者说当时管点用，过后屁用没有。

有的人看到这里，又会冒出来给我讲大道理，说西医是科学，中医是迷信，西医是标准化，中医太不标准了。尤其是网上有一堆“杠精”天天争论中医西医，有的人骂中医，有的人骂西医。可是，争论来争论去，有意义吗？

有心的朋友可以打听打听，周围的男女老少，有抑郁症的朋友，吃了这些化学合成材料以后，疾病改善了吗？长期吃下去吃好了吗？

轻度抑郁，多半是脾胃病影响了五脏六腑的功能，这些脏腑想要运行下去就要跟脾胃要能量啊，你脾胃产生的能量不够，当然是这里那里不舒服了。

你猜这个时候西医该下什么论断了？

西医说你思想焦虑了，你抑郁了，你精神出了问题，你活的太压抑了。你该吃抗抑郁的药物了，于是乎，黛力新、米氮平等一些精神镇静剂就开出来了！！！

这是一种典型的“自欺欺人”的药物，是一种麻醉剂，是一种镇静剂，吃了以后能让把人“压制”，能勉强睡觉。可是吃上了以后，怎么戒掉？请问你知道它的副作用吗？

它消耗肝血，它损肾，长期吃它的你看看自己活的还像个人吗？你看看自己的面色，你看看自己的生活质量，有因此提高吗？

很多人这时候告诉我，中医我看了啊，中药我也吃了啊，不管用啊，没有好中医啊，中医不行啊。没有好中医，你就不打算寻根究底吗？即便是医疗现状不行，难道你就不想学习探索一下吗？自己的身体究竟是怎么了？方法在哪里？

中医的好坏大多数人不懂，不懂你就要学习，学习基本的理论，有的时候你自己不懂给自己看病，但是你要懂得去辨别中医，因为这种慢性疾病离不开中药，当你吃的中药多了，中医书也翻多了，你就慢慢的也就入门了。

情志内伤，注定了它是一个漫长的过程。

内伤需要中医慢慢调理，反复难愈的抑郁症必然有它的核心问题存在，没有问题哪里的这里虚哪里虚，这里不舒服那里不舒服？

请大家不要小看抑郁症，更不要回避它。