糖尿病足发生前，有六个重要信号：得早知道早预防！
创始人
2025-06-15 19:09:38
0次

糖尿病足的发展是一个渐进的过程，早期发现并干预，可以避免严重的溃疡、感染甚至截肢。如果糖友出现以下症状，可能是糖尿病足的早期信号，一定要提高警惕！

一、糖尿病足的6个前期信号 1. 脚部发凉、颜色改变

  • 症状：双脚或脚趾持续发凉，皮肤颜色变苍白、发紫或暗红。
  • 原因：下肢血液循环变差，供血不足导致组织缺氧。
2. 麻木、刺痛或感觉异常
  • 症状：脚部像“穿了袜子”一样麻木，或出现蚂蚁爬行感、针刺感、烧灼感。
  • 原因：高血糖损伤神经（周围神经并发症），导致感觉减退或异常。
3. 间歇性跛行（走路时腿脚疼痛）
  • 症状：走一段路后小腿或脚部酸痛，休息后缓解，再走又痛。
  • 原因：下肢动脉狭窄或堵塞，运动时肌肉供血不足。
4. 皮肤干燥、皲裂、脱皮
  • 症状：脚后跟或脚底皮肤异常干燥、裂口，甚至脱皮。
  • 原因：自主神经受损，汗腺分泌减少，皮肤失去弹性。
5. 脚部变形或指甲异常
  • 症状：脚趾弯曲（如“爪形趾”）、足弓塌陷，指甲变厚、变脆或向内生长（嵌甲）。
  • 原因：肌肉萎缩和神经并发症导致足部结构改变。
6. 轻微伤口愈合缓慢
  • 症状：脚上小伤口（如剪指甲伤、磨破皮）超过1周不愈合，甚至扩大。
  • 原因：高血糖影响免疫力和血液循环，伤口易感染。
二、如何自查糖尿病足风险？
  1. 触摸足背动脉：用手指轻按脚背（拇趾和第二趾之间的凹陷处），如果能摸到脉搏，说明血流尚可；若摸不到，可能血管已狭窄。
  2. 10克尼龙丝测试：用细丝轻触脚底各部位，若感觉不到，说明神经敏感度下降。
  3. 温度觉测试：用冷/温水触碰脚部，若无法分辨温差，提示神经受损。
三、发现早期症状怎么办？

✅ 立即就医：找内分泌科或足病专科医生检查，评估血管和神经状况。

✅ 加强血糖管理：严格控制血糖（空腹＜7mmol/L，餐后＜10mmol/L）。

✅ 调整生活方式：戒烟（吸烟会加重血管收缩）、避免久坐久站。

✅ 每天检查双脚：尤其注意脚趾缝、脚底等易忽略部位。

四、预防胜于治疗！日常护足要点

  • 正确洗脚：温水（≤37℃）清洗，轻柔擦干，尤其趾缝。
  • 避免赤脚行走：防止割伤、烫伤或异物刺伤。
  • 选择合适鞋袜：宽松透气的鞋子，避免高跟鞋或尖头鞋；袜子选无接缝、吸湿排汗款。
  • 定期修剪指甲：平剪，勿过短，避免嵌甲。

关键提醒：糖尿病足早期可能不痛不痒，但一旦出现溃疡，治疗难度极大。糖友务必定期做下肢血管和神经检查（每年至少1次），防患于未然！

症状 脚趾 检查 皮肤 原因 脚底 信号 mmol 下肢 神经 嵌甲 脚部 糖尿病足

上一篇：原创 按揉手臂三穴位，膝盖不适巧缓解

下一篇：聚焦创新与AI赋能│2025中国医院创新力大会在广州隆重举行

相关内容

热门资讯

重振"爸”业？！医生... 林先生和王女士结婚五年，一直渴望拥有自己的宝宝。在长久备孕无果的情况下，他们来到温州市人民医院、温州...
抑郁、糖尿病、心脏病……低HR... HRV心率变异性是指心脏跳动的节律性变化，它可以反映心脏自主神经系统的活动情况。当HRV持续走低时，...
【媒体报道】健康北京：这个“超... 文 化 超 市 12月12日，一家特殊的“超市”开门迎客。这里陈列并非商品，而是一个个生动鲜活的医...
冬至安康 | 当传统养藏遇上干... 冬至安康 2025年12月21日23时03分（农历十一月初二）将迎来冬至节气，“冬至，日南至，日短之...
二十四节气|冬至“阴极生阳”：... 人间小团圆 冬至大如年 农历十一月初二 “天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至已至，此日太阳直射南...
检测不是流感，为啥始终不见好？... 潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 祝姚玲 “测过了，不是流感，药也吃过了，就是一直不见好，咳嗽、发烧...
为了治这个病，医生把腿骨安到了... 35岁的陈女士 怎么也没想到 一次普通的牙科检查 竟查出了危及生命的真相—— 她的下颌骨 已被恶性肿...
原创 冬... 冬至，是二十四节气中的第22个节气，也是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。此时阳气始生，阴气渐消，是养...
晚饭是补蛋白黄金期！建议中老年... 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识...
哈萨克斯坦站队了？托卡耶夫访日... 本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源，请知悉。 12月18日，哈萨克斯坦...
养肾“冠军”曝光，并非枸杞，能... 肾不好，绝非仅有水肿、乏力这类显性表现。 腰膝酸软、夜间排尿频繁、记忆力衰退、发量减少及情绪起伏不定...
下降的献血量，待松动的献血标准... 去年全国无偿献血量同比下降，在血液供需矛盾突出的当下，12月17日，国家卫生健康委公布《中华人民共和...
高尿酸别硬扛！6种中医排酸法，... 高尿酸血症已成为潜伏在身边的健康隐患，中医讲究“整体调理、辨证施治”，通过激活经络、顺应时辰、调和脏...
成都海大赵春天回答“老人年纪大... 在成都海大中医肿瘤医院门诊，赵春天主任常遇到这样的咨询：“医生，我父亲已经78岁了，还能做化疗吗？”...
构建医患信任桥梁：论陪陪侬五心... 在重大疾病的诊疗迷宫中，最脆弱的往往不是身体，而是人的精神。当诊断结果像一道惊雷劈下时，患者与家庭坠...
体检报告上的 “肺部小结节” ... 太原龙城中医医院科普，在如今注重健康体检的时代，很多人在拿到体检报告时，会发现上面写着 “肺部小结节...
科学揭示：健康老龄化的秘密，如... 在当今社会，随着人口老龄化的加剧，如何科学应对衰老危机成为了公众关注的热点。越来越多的人开始意识到，...
甲状腺结节手术时机怎么选 白杨 沧州市中心医院 甲状腺结节是体检中最常见的“意外发现” 之一，很多人看到报告后都会陷入焦虑：“...
钾是生命源泉，老人常吃4种高钾... 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识...
爱泼斯坦案68张新照片公布：包... 据路透社、美国广播公司(ABC)报道，美国众议院监督委员会的民主党议员当地时间18日再次公布 68张...