最近明星、名人、企业家瘦身的消息特别多，以前却没有发生这种情况。减肥药的出现，确实会加速瘦身成功，而社交媒体的曝光会引来更大的关注。司美格鲁肽和替尔泊肽分别使肥胖者平均体重下降15%和20%的显著效果引发联想，三位明星颜如晶、辣目洋子、马薇薇，虽然未谈及药物治疗，但是否使用了GLP-1药物减肥呢？

▍颜如晶半年瘦身55斤

去年12月2日，《奇葩说》辩手颜如晶因成功减重55斤，身穿红色长裙展现甜美公主风，迅速登上热搜，成为热议焦点。

一直以来，颜如晶以机智风趣的辩论风格活跃在荧幕上。然而，半年前的她体重高达98公斤（196斤）。当时，她的体脂率高达48.6%，BMI指数40.27（属于重度肥胖），脂肪含量达46.4公斤，而骨骼肌含量仅有24.7公斤。体能评估显示，她的肌耐力、爆发力及心肺功能均较为薄弱。

如今，颜如晶身穿红色抹胸蓬蓬裙，短发经造型后化作披肩公主头，头上点缀着红色丝绒蝴蝶结，再配以精致闪亮的妆容，整个人焕然一新，令人惊艳不已。近景镜头下，她脸上点缀的小蝴蝶结与娇艳红唇相得益彰，微笑时略露牙龈，甜美气息扑面而来，流露出几分少女的娇羞感。

谈及减肥经历，颜如晶透露，她从去年4月初开始进行体重管理，用了半年多的时间成功减重55斤。尽管她认为进度较慢，但如今已能坚持每天训练6小时，其中包括3小时有氧运动与3小时无氧训练。她分享了一项耐力挑战——在跑步机上爬坡3小时，可分三次完成，每次持续1小时，期间休息恢复后再继续训练，同时结合体能锻炼，以达到更好的效果。

她还坦言，如今的自己因外形变化，被朋友们形容得“像宠物”一般，仿佛家中的猫狗，常被捏脸、摸头逗弄。但她强调，自己已33岁，不再想被归为“老猫”行列，未来希望能穿上有线条感的服饰。

▍辣目洋子1个月瘦身20斤

此前，辣目洋子在《乘风破浪的姐姐第六季》中的瘦身蜕变同样引发热议。

2025年，《浪姐6》官宣后便成为焦点，而以独特风格和自信魅力闻名的辣目洋子更是备受期待。在节目录制期间，她的身材发生了显著变化，仅用一个月便成功减重20斤。她瘦削的脸庞、更加立体的五官轮廓和轻盈的身姿，让网友们直呼“认不出”。

她并未刻意隐藏自己的减肥秘诀，而是大方分享了她的高强度训练计划——《浪姐6》的录制期间，她每天要进行长达8小时的唱跳训练，这一过程堪称魔鬼训练。为了提升瘦身效果，她还额外安排了3小时的私教训练，每日共消耗约1000千卡的热量。

在饮食管理方面，辣目洋子采取了严格的低碳水饮食法，果断戒掉了米饭、面条等主食，转而摄入蔬菜和蛋白质。她坚持控制糖分和盐分摄入，避免因水肿和脂肪堆积影响身材管理。这种高度自律的方式，使她在短时间内取得显著减肥成效。

▍马薇薇45天瘦身20斤

同样在《奇葩说》舞台上，马薇薇的身材变化也备受关注。现在的她因修长的双腿被观众称为“腿精”，身高169cm的她，现在其BMI值在18.2~21.9之间，属于偏轻体质。然而，她在10月开启了一段为期45天的减肥计划，尽管具体目标未明，但她透露，采取的方法是“戒碳水+健身”，并感叹“不吃碳水会让人变笨且暴躁”。

通过微博上的记录可见，她的饮食极其克制，每天仅摄入三两肉、六两蔬菜，并全部采用水煮方式。以她的身高和体重计算，基础代谢率（BMR）大约在1294~1395kcal之间，而她每日摄入的热量不足1000kcal，甚至可能低至800kcal。如此低热量摄入，相当于节食，虽然短期内有减肥效果，但长期来看，或会对身体健康造成负担。

此外，马薇薇曾自述患有抑郁症，并在《奇葩说》中被马东提及其病情。据她本人透露，早在2015年底便确诊抑郁症，长期服用药物，而部分抗抑郁药可能导致体重增加。她曾在社交媒体上发布长文，坦言药物副作用使其体重增加20斤。

她也坦言，过去因急于减肥而盲目尝试各种方法，甚至曾因听信美容院的“宇宙微光波电磁疗法”而痛苦不堪。该疗法号称能模拟三万次仰卧起坐的效果，但最终并未成功瘦身，反倒让她体验了一次“极限酸痛”。

▍替尔泊肽助力快速减重

替尔泊肽的SURMOUNT-1研究为期3年，数据显示，相较安慰剂，替尔泊肽（10mg和15mg）治疗肥胖或超重的糖尿病前期患者效果显著。176周时，患者平均体重分别减少5mg 15.4%、10mg 19.9%和15mg 22.9%，安慰剂组仅减轻2.1%。停药17周后，患者体重开始回升，并出现2型糖尿病风险增加的趋势。然而，与安慰剂相比，替尔泊肽将糖尿病进展风险降低了88%。

2023年4月，SURMOUNT-2研究再次证明，较高剂量的替尔泊肽在72周内使2型糖尿病肥胖患者平均体重减少15.7%/15.6kg，较低剂量组减重13.4%（13.5kg）。其中，10mg和15mg组分别有81.6%和86.4%的患者减重超过5%，而安慰剂组仅为30.5%。

2023年11月，基于SURMOUNT-1和SURMOUNT-2的优异数据，FDA批准替尔泊肽用于肥胖治疗。

在SURMOUNT-3试验中，患者经过12周的强化生活方式干预和72周的替尔泊肽治疗后，体重减轻高达26.6%。

SURMOUNT-4试验显示，受试者在36周的替尔泊肽导入期内平均体重减轻21.1%，随后52周持续治疗期间再减轻6.7%，88周内总平均体重减轻26.0%。该试验专注于评估肥胖或超重的2型糖尿病患者在不同治疗阶段的减重效果。

2024年12月5日，礼来公司公布了SURMOUNT-5临床3b期试验的头对头司美格鲁肽的主要结果。试验显示，接受Zepbound（替尔泊肽）治疗的受试者，平均减重50.3磅（22.8kg），而接受活性对照药物的受试者，平均减重33.1磅（15.0kg）。分析结果显示，替尔泊肽在减重效果上明显优于活性对照药物，减重幅度高出47%。具体来说，替尔泊肽组的受试者平均减重20.2%，而活性对照组为13.7%。此外，在72周的试验中，替尔泊肽组在主要终点和所有五项关键次要终点上均表现出显著优效性。在一个关键次要终点中，31.6%的替尔泊肽组受试者成功减重超过25%，而在活性对照组中，只有16.1%的受试者达到了这一标准。