6月5日，相约“轻”年，健康“形”动——“国家喊你来减重”江北高校站活动在宁波云创1986青年小镇举行。此次活动是江北体重管理年专项行动第二站，现场多位医学专家、健身达人、美学教授、美食博主等齐聚一堂，搭建“医疗+营养+健康+运动”的立体化体重管理服务模式，为江北高校学子提供全方位的体重管理支持。

活动现场（孔浦街道供图）

在现场发布的《江北区高校大学生超重肥胖流行现状核心数据》中显示，江北区高校大学生超重率高达13.94%，还面临肥胖相关慢性病风险上升等现状。江北区疾控中心专家指出：“‘过劳肥’和‘压力胖’成学生群体新挑战，需通过科学干预扭转健康危机。”

健康食谱示范（孔浦街道供图）

为此，江北区在前期联合宁波大学附属第一医院专家团队，对江北区高校大学生的体重超标情况进行了全方位调研，在充分的数据分析和实践运用后，推出了浙江省首份《大学生体重管理健康干预处方》，宁大附属第一医院内分泌专家从饮食、运动、心理三个维度进行解读，为高校学子提供科学、个性化的体重管理方案。

专家咨询（孔浦街道供图）

与此同时，浙江省首个“高校轻食联盟”成立，并发布“减脂轻食菜单”，营养学权威专家进行现场点评，为高校健康饮食提供专业指导。据了解，联盟包含高校及高校周边餐饮商户，推出适合高校大学生的健康餐饮，全方位覆盖帮助减重，用一份份“脂肪粉碎机”让大家“轻”爽迎夏。

值得一提的是，由60名宁波大学和宁波工程学院大学生组成了“美丽胖胖”团队，根据包含心理、中医、运动、营养、减重、美学、睡眠等多方面“量身定制”的减重方案进行减重，并由健康专家进行“健康追踪”和管理，并将在60天之后见证第一轮成效。宁波大学美学教授和体育学院运动专家为有肥胖烦恼的同学提供了形象管理方面的建议和燃脂健康运动指导，通过全场互动的形式，让同学们亲身体验到运动的乐趣与益处。

宁波大学体育学院运动专家现场提供燃脂健康运动指导（孔浦街道供图）

“今天的活动让我了解到肥胖产生的原因以及当代大学生的饮食习惯和作息对此产生的影响。”易仁彬是来自宁波工程学院的一名大三学生，他表示，由于学业压力、熬夜和腰部受伤的一系列原因，去年自己的体重上涨不少，最高的时候曾达到95kg，目前已经靠自己的摸索和努力减了5kg。“现在我学习到了更科学的体重管理方式，也会对自己的减重计划进行合理规划，结合饮食、运动和作息坚持下去。”

“青年强则国强！我们希望通过这个活动的开展，让高校、属地社区卫生服务中心、高校商户等单位共同参与到这个减重活动中来。接下来，我们会联动高校周边更多的商户，进一步强化体重管理健康支持性环境建设，让更多的同学参与进来。”江北区卫健局相关负责人说。（虞笑梅 胡烨 许玲）