精神压力测试仪在预防心理抑郁的作用
创始人
2025-06-05 16:05:06
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精神压力测试仪通过对HRV的检测，能筛查自主神经系统状态，对身心健康进行客观性评估。
什么是抑郁？
全球大约有3.5亿人饱受抑郁症的折磨，而中国约有5400万的人患有抑郁症，超过9500万中国人在一生中得过抑郁症。抑郁是当代最常见的一种心理疾病，归属于情绪障碍，以连续、长期的情绪低落，失去价值感、对事物丧失兴趣、出现睡眠问题、焦虑表现、食欲下降为主要的表现。
为什么会出现心理抑郁？
随着科学的不断发展和时代进步，生活节奏加快，许多人都会或多或少受到生活、工作压力等影响，进而在某个时刻产生情绪低落、心烦意乱等情况，从而出现抑郁。此外，身体与精神是紧密联系在一起的，如果有时承受身体健康问题，那么心理健康也会相应产生变化。
精神压力测试仪可以检测精神压力对自主神经系统的影响，在辅助检测由于交感神经和副交感神经系统紊乱造成的焦虑、抑郁、睡眠障碍等心理问题。
如何预防心理抑郁？
1、定期筛查：其实我们每个人都需要定制做一下“精神压力测试”，了解自己的情绪健康，预防心身疾病的发生，早发现，早干预。
2、听些欢快的音乐：音乐的力量是强大的，在自己心情不好，情绪低落的时候，适当的听听欢快的音乐，有助于自己平复心情。
3、放宽心，保持良好的心态：改变看待事物和接受事物的方式，出现问题时换个方向，调整心态。
精神压力测试仪在预防心理抑郁上的作用？
HRV，即心率变异性，是指在窦性节律下，逐次心动周期的微小差异。精神压力测试仪是应用心率变异性（HRV）检测判断自主神经功能，交感神经、副交感神经系统平衡程度，抗压能力，心理情绪状态，对人的身心健康进行综合的评估，了解检测者整体心理健康状况，如：机体承受压力情况、抗压能力、疲劳度等，为抑郁症、焦虑症等精神障碍病症的自主神经检查，提供客观检测报告。
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