硬皮病食疗也很重要，您每天吃对了吗？
创始人
2025-06-04 19:08:29
0次
硬皮病患者的身体因免疫系统紊乱，正遭受攻击。合理饮食能帮助患者增强免疫力，减轻炎症反应，缓解症状。接下来，我们从食材选择上，为大家分享硬皮病患者的饮食秘籍。
维生素对硬皮病患者至关重要。维生素 C 具有抗氧化和抗炎特性，能够促进胶原蛋白合成，有助于修复受损皮肤组织，草莓、猕猴桃、青椒等都是 “维 C 宝库”；维生素 E 同样是抗氧化能手，能保护细胞免受自由基损伤，杏仁、核桃、橄榄油等食物富含维生素 E。
另外，β- 胡萝卜素在体内可转化为维生素 A，对皮肤健康大有益处，胡萝卜、南瓜等食物含有丰富的 β- 胡萝卜素。建议患者每日食用不同种类的新鲜果蔬，保证各类维生素的充足摄入。
蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的 “建筑材料”。硬皮病患者适当多摄入优质蛋白质，对病情控制大有帮助。瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品，都是优质蛋白质的良好来源。鱼类不仅富含优质蛋白质，还含有 Omega-3 脂肪酸，这种物质具有抗炎作用，能减轻身体的炎症反应，三文鱼、金枪鱼等都是不错的选择。
全谷物、燕麦、糙米、豆类以及新鲜蔬菜，含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。硬皮病患者常伴有胃肠道受累，导致消化功能减弱，膳食纤维能有效缓解消化问题，维护肠道健康。
相关内容
热门资讯
重振"爸”业？！医生...
林先生和王女士结婚五年，一直渴望拥有自己的宝宝。在长久备孕无果的情况下，他们来到温州市人民医院、温州...
抑郁、糖尿病、心脏病……低HR...
HRV心率变异性是指心脏跳动的节律性变化，它可以反映心脏自主神经系统的活动情况。当HRV持续走低时，...
【媒体报道】健康北京：这个“超...
文 化 超 市 12月12日，一家特殊的“超市”开门迎客。这里陈列并非商品，而是一个个生动鲜活的医...
冬至安康 | 当传统养藏遇上干...
冬至安康 2025年12月21日23时03分（农历十一月初二）将迎来冬至节气，“冬至，日南至，日短之...
二十四节气|冬至“阴极生阳”：...
人间小团圆 冬至大如年 农历十一月初二 “天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至已至，此日太阳直射南...
检测不是流感，为啥始终不见好？...
潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 祝姚玲 “测过了，不是流感，药也吃过了，就是一直不见好，咳嗽、发烧...
为了治这个病，医生把腿骨安到了...
35岁的陈女士 怎么也没想到 一次普通的牙科检查 竟查出了危及生命的真相—— 她的下颌骨 已被恶性肿...
原创 冬...
冬至，是二十四节气中的第22个节气，也是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。此时阳气始生，阴气渐消，是养...
晚饭是补蛋白黄金期！建议中老年...
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识...
哈萨克斯坦站队了？托卡耶夫访日...
本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源，请知悉。 12月18日，哈萨克斯坦...
养肾“冠军”曝光，并非枸杞，能...
肾不好，绝非仅有水肿、乏力这类显性表现。 腰膝酸软、夜间排尿频繁、记忆力衰退、发量减少及情绪起伏不定...
下降的献血量，待松动的献血标准...
去年全国无偿献血量同比下降，在血液供需矛盾突出的当下，12月17日，国家卫生健康委公布《中华人民共和...
高尿酸别硬扛！6种中医排酸法，...
高尿酸血症已成为潜伏在身边的健康隐患，中医讲究“整体调理、辨证施治”，通过激活经络、顺应时辰、调和脏...
成都海大赵春天回答“老人年纪大...
在成都海大中医肿瘤医院门诊，赵春天主任常遇到这样的咨询：“医生，我父亲已经78岁了，还能做化疗吗？”...
构建医患信任桥梁：论陪陪侬五心...
在重大疾病的诊疗迷宫中，最脆弱的往往不是身体，而是人的精神。当诊断结果像一道惊雷劈下时，患者与家庭坠...
体检报告上的 “肺部小结节” ...
太原龙城中医医院科普，在如今注重健康体检的时代，很多人在拿到体检报告时，会发现上面写着 “肺部小结节...
科学揭示：健康老龄化的秘密，如...
在当今社会，随着人口老龄化的加剧，如何科学应对衰老危机成为了公众关注的热点。越来越多的人开始意识到，...
甲状腺结节手术时机怎么选
白杨 沧州市中心医院 甲状腺结节是体检中最常见的“意外发现” 之一，很多人看到报告后都会陷入焦虑：“...
钾是生命源泉，老人常吃4种高钾...
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识...
爱泼斯坦案68张新照片公布：包...
据路透社、美国广播公司(ABC)报道，美国众议院监督委员会的民主党议员当地时间18日再次公布 68张...