近视手术后，日常用眼是否会受到诸多限制?比如运动、化妆戴美瞳、熬夜看手机，这是许多人所关心的。

01 做完近视手术后可以运动吗?

从近视手术原理上来说，手术后运动是可以的，但是有一定的时间和条件限制。

激光手术的原理是使用激光来切削角膜，改变光线的折射，原本照入眼中的平行光线经过折射焦点落在视网膜之前，通过手术改变角膜的折射，焦点重新回到视网膜上。

那么问题来了。手术会将患者的角膜切掉一小部分，角膜因此变薄，结构上不如以前稳定，因而参加各种激烈的运动产生风险呢?

实 际上近视手术前会进行详细的术前检查，检查当前和预估术后的角膜厚度，确定需要切削多少角膜，手术后角膜厚度不低于稳定值，不影响角膜整体结构的稳定性。

所以，做了近视手术，角膜的结构稳定性仍然在一定范围内，不影响我们的活动，对于喜欢运动的小伙伴来说，是可以进行适度的运动的，比如慢跑、瑜伽等都可以正常进行。 虽说近视手术已经进入微创时代，但要想今天做近视手术，明天便剧烈运动，那还是不建议，伤口的愈合仍然需要一段时间。

无论是否接受近视手术，大家在运动的过程中都要注意，不要让眼球遭到撞击。在手术后，一些特殊的运动如：拳击、空手道、跳水等要谨慎参与[1]。

02 近视手术后可以化妆、戴美瞳吗?

众所周知，近视手术术后即可睁眼。但术后数小时内少部分患者有流泪、异物感等轻微不适症状。

已术患者尽量一个月之后再进行眼部化妆，以避免感染、结膜充血、眼睛干涩等不适症状。并且从眼健康的角度来考虑，无论是否做过近视手术，眼科医生都不推荐戴美瞳。美瞳与角膜直接接触，平时常常戴美瞳会使角膜的透氧性能变差，同时反复刺激角膜，可能造成如角膜感染、角膜上皮损伤、角膜溃疡等不良影响。

做完近视手术后，如果伤口或者是角膜没有完全愈合，会加重病情的发展，不利于视力的恢复。如果有一些特殊情况必须要戴美瞳的话，也建议等到双眼视力稳定时，也是在术后三个月以后。

03 近视手术后可以刷视频玩通宵吗?

来做近视手术的人群中，有不少95后、00后，刷视频是他们日常生活中必不可少的调剂，茶余饭后，惬意舒心。而近视手术作为一项手术，免不了有一段恢复时间，那么做近视手术后，还能愉快地熬夜嘛?

目前所有的近视手术矫正的度数都是针对近视朋友目前的近视度数进行矫正的。如果手术后通宵，玩手机有可能会导致近视度数进一步加深，从而使视力减退。因此，做完近视手术以后，良好的用眼习惯，正常规律的起居生活对保护视力显得尤为重要。

桂林爱尔眼科医院屈光科主任陈波介绍，通常情况下，术后1-3个月都属于恢复期，恢复期间注意不要疲劳用眼，避免剧烈运动或撞击眼部，有轻微的干眼是属于正常的情况，症状会随着时间的推移而慢慢消失。

术后视力的良好维护也离不开良好的用眼习惯。建议每使用电子产品或阅读书籍等近距离用眼45分钟到1小时，应有45秒到1分钟左右的远眺，远近结合的合理用眼才是相对健康的用眼习惯。

文献来源：

[1]钟晨.你适合哪种近视手术?术前要注意什么?[J].人人健康,2021,(19):43.

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