我们经常会听到一句话叫“民以食为天”,吃在我们的生活中占据重要位置。尤其对于癌症患者来说,合理饮食不仅能提高生活质量,还能在一定程度上辅助抗癌。
今天赵春天主任就给大家推荐4类具有“抗癌属性”的食物,癌症患者可多吃。在享受美食的同时,让自己的抵抗力和免疫力都得到提升,让身体越来越健康。
一、粮食类
1、玉米:玉米中含有的胡萝卜素,能够在体内转化成维生素A,有抑制癌细胞的作用。玉米中含有的膳食纤维还能预防肠癌的发生。
2、黄豆、绿豆、大米:这些食物能够为人体提供所需要的营养,维持身体正常工作,还含有多种抗氧化的物质,有预防癌症再次发生的作用。
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二、蔬菜类
1、菜花、西兰花:这些蔬菜属于十字花科,十字花科蔬菜中含有的异硫氰酸盐有抗癌的成分,能抑制癌细胞的生长,对于癌症患者来说,能预防癌细胞出现扩散、转移等。
2、胡萝卜、芥菜:这些蔬菜中含有较多的胡萝卜素和维生素C,能帮助癌症患者增强免疫力,提高身体的抗癌性。
3、菌菇类:菌菇类是很好的抗癌食物,有健脾益气、化痰散结等作用。其中含有的β-葡聚糖能增强人体免疫力,还有抑制肿瘤生长的作用。
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三、水果类
1、柑橘、山楂:富含丰富的维生素C和抗氧化物质,能帮助癌症患者清除体内的自由基,减少健康细胞的损伤。
2、猕猴桃:猕猴桃的抗氧化作用非常明显,有消除食物致癌物的作用。
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四、海产品与水产品
1、海带、海藻:海带、海藻属性味咸寒,有利水、软坚、软坚、等作用,有研究表明其中含有的褐藻胶和岩藻多糖还有抑制肿瘤生长的作用。
2、沙丁鱼:富含ω-3脂肪酸,这种物质能降低癌症患者的炎症反应,从而减少癌症复发转移的风险。
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五、其他食物
1、绿茶:绿茶有清热解毒、消肿散结等作用,绿茶中含有的儿茶素具有抗氧化性,能抑制癌细胞的生长和转移。
2、大蒜:大蒜有温中散寒、解毒杀虫的作用,大蒜中含有的大蒜素能降低胃癌和结肠癌的发生风险。(不是说让你去大量的吃大蒜,毕竟大蒜属于辛辣食物具有一定的刺激性)
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最后,赵春天主任提醒大家,癌症患者想要预防癌症复发转移和抗癌,可以通过中医药调理身体,将癌症的复发转移风险降到最低,让我们一起为了健康努力!