大浪街道开展健康知识讲座，助力长者科学减重
创始人
2025-05-12 19:10:21
0次
深圳商报·读创客户端记者 肖欣静 通讯员 陈树卿 鄢星颖
为积极响应国家卫生健康委员会推进“体重管理年”行动的号召，推动社区居民健康生活方式的养成，近日，在龙华区大浪街道社会事务办的指导下，大浪街道龙平社区长者服务站携手龙平社区党委、龙平社区关工委、龙平社康中心，成功举办“适量运动、科学减重、有益健康”知识讲座，吸引了43位社区长者热情参与。
讲座伊始，专业医护人员凭借丰富的医学知识和临床经验，运用图文并茂的PPT，结合生动的实际案例，从科学饮食、适量运动、体重管理的重要性等多个维度，深入浅出地为长者们讲解了科学减重的相关知识。医护人员还特别针对长者们的身体特点，推荐了如慢走、太极拳等适合他们的运动方式，并详细介绍了日常饮食中应如何合理搭配营养，控制热量摄入。
在讲座过程中，针对长者提出的“如何在保证营养的前提下控制体重”“运动过程中需要注意哪些安全问题”等问题，医护人员均耐心解答，现场氛围热烈而融洽。同时，工作人员穿梭在座位间，为长者们发放健康宣传资料，进一步巩固所学知识。
此外，医护人员还特意普及了带状疱疹相关知识内容，详细介绍其发病机制、症状表现、传播途径以及预防措施，提醒长者们要保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，预防此类疾病的发生。
“以前总觉得减肥就是少吃多动，听了讲座才知道里面有这么多科学道理。”此次讲座得到了社区长者的一致好评，大家纷纷表示，通过讲座对科学减重和健康生活有了更深入的认识，今后会将所学知识运用到日常生活中，养成良好的生活习惯。
相关内容
热门资讯
原创 美...
一、悲剧事件：行业明星的陨落与震动 2025年10月8日至9日间，美国斯坦福大学精神病学副教授诺兰...
如果重新选择，还会做外科医生吗...
四十年前，如果再回到那个时候，我依然会选择成为一名外科医生。热爱外科，享受在病房和无影灯下的每一天，...
怎么将我们的肾养的越来越好
肾脏健康：被忽视的"生命过滤器" 你知道吗？我们的肾脏每天要过滤约180升血液，相当于90瓶大瓶装...
医校携手，守护“心”晴——简医...
为守护青少年心理健康，赋能青春成长，10月11日，我院春芽心理健康志愿服务团队走进简阳市射洪坝水东小...
美莱和联合丽格入侵“AI”搞医...
最近愈发感受到了AI对大家在检索信息上有了个巨大的习惯变化。 大家获取信息的习惯不断在变化，在“AI...
不满稀土管制，欧盟G7想要硬来...
声明：本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源及截图，请知悉 前言 ...
成年人感染乙肝病毒怎么防止发展...
成年人感染乙肝后，由于免疫系统相对成熟，大多数情况下可以有效清除病毒，从而防止发展为慢性乙肝。然而，...
肿瘤标志物指标升高就是患癌吗？...
又一年体检结束了 体检报告里的 癌胚抗原（CEA） 甲胎蛋白（AFP）到底是啥 这些肿瘤标志物指标升...
原创 比...
打开美国超市的货架，从番茄酱到面包，从饮料到零食，几乎一半以上的食品里都藏着糖。 美国农业部曾经做...
原创 体...
淮安，位于古淮河的南岸，历史悠久，文化底蕴深厚。从五、六千年前起，淮安一带就有人类活动的痕迹，其中宋...
化疗饮食选对补营养轻负担助恢复
化疗饮食选对补营养轻负担助恢复 化疗时总觉得没力气、吃不下，担心营养跟不上拖慢恢复？别担心！这份饮...
云南一男子驾车别停他人车辆后“...
近日，云南昭通一男子在公路上驾车别停另一辆车，下车后他亮出“警察证”称对方涉嫌危害公共安全罪。因怀疑...
调查发现：男性若长期不抽烟，用...
小赵是一名年轻的企业白领，平时生活压力较大，尤其是在工作中经常需要处理紧急事务，经常感到心烦意乱，深...
忻州接吻会传染乙肝病毒吗？
在日常生活中，乙肝病毒的传播途径一直是大家关心的话题，其中接吻是否会传染乙肝病毒更是让不少人感到困惑...
秋冬“养生经济”升温！成都有店...
随着冷空气“到货”，气温下滑，成都人的“养生开关”也逐渐开启。热腾腾的药膳汤锅、低糖滋补甜品、暖身养...
山东省社会办医疗机构协会调研组...
探索臭氧治疗 寻求共同发展 山东省社会办医疗机构协会调研组走进建钢医院、山东建钢医疗集团 近期，山...
原创 红...
高血压是个让人头疼的事儿，不光是因为它悄悄摸摸地一点感觉都不给，还总爱和别的病凑一块儿，比如脑梗、心...
岁月馈华章，烟火暖长情——写在...
当“新湖南”客户端《老年课堂》“岁月华章”活动的获奖通知跃入眼帘时，我枯坐的时光仿佛被一缕穿破十年光...
生活中常见又好用的5种药丸！便...
聊到调理身体，很多人要么直奔西药，要么迷信昂贵补品，却忽略了药箱里那些“常见又便宜”的中成药丸。其实...
医生发现：男性若长期不抽烟，用...
近来，很多男性逐渐意识到吸烟对身体的危害，所以尝试戒烟。然而，很多人没有意识到，戒烟后身体会出现一系...