银屑病是一种遗传因素（多基因）和环境因素共同作用下，免疫介导的慢性、复发性、炎症性皮肤病。病程长，反复发作，大多数患者夏季病情轻，秋冬季容易复发或加重。据估计，我国目前有近700万银屑病患者。日常生活中，银屑病患者不仅会遭遇普通人的“有色眼光”，而且因为自身着装与生活不便等在社交、工作中产生自卑感等，严重影响患者的生活质量。

在临床上，银屑病分为四型：寻常型银屑病、关节病型银屑病、红皮病型银屑病（弥漫性的潮红以及大量脱屑）和脓疱型银屑病（红斑基础上有密集分布的无菌性脓疱），其中90%以上的患者都是寻常型银屑病，主要特征：皮损（头皮、躯干或四肢上的丘疹或斑块）表面覆有多层银白色鳞屑，鳞屑脱落或轻刮后会有一层半透明薄膜，且有红色出血点。一旦出现这种症状，应及时到正规医院皮肤科就诊，以免误诊、误治。

日常生活因素对银屑病的影响

30%的银屑病患者有家族史，可见遗传基因是银屑病发病的一个非常重要的因素。此外，已有研究发现多种环境因素也会诱发或加重银屑病病情，主要因素:1、感染：包括病毒、细菌等；2、精神状态：如高度紧张、压力大，长期存在睡眠障碍、过度疲劳等；3、不良生活嗜好：如吸烟、酗酒及摄入辛辣刺激性食物等；4、手术及外伤等：如手术创伤、意外擦伤、烫伤等；5、药物因素：如β受体阻断药、锂剂、非甾体抗炎药等，都可致银屑病的发生、加重或复发。

为何秋冬季节银屑病会加重？

1、气候与环境因素中医有句话叫“春生夏长，秋收冬藏”，四季分明，入秋后一场雨一场凉。银屑病患者受到外部的寒邪入侵，容易加重病情。秋冬季人体各项生理机能都有下降，若有害物质在体内蓄积不能得到有效清除，也是疾病加重或复发的原因之一。此外，秋冬季易感冒，也是诱发银屑病加重的重要原因。

2、锻炼减少天气寒冷，许多银友的户外运动也会相对减少，出汗也较少，毛孔容易收缩、堵塞，且洗澡次数也比夏季少，体内代谢产物外排不畅。

3、饮食不节秋冬季来临，有些银友喜欢喝点酒来暖暖身子，或喜欢吃一些辛辣的食物（如生姜、香菜、韭菜等），这些刺激性食物也可能会诱发／加重病情。

银友如何“对付”秋冬季

1、保暖防寒，预防感冒一定要注意保温，避免寒冷刺激，调控室内温度及湿度，外出时注意保暖，并且注意保护关节部位。感冒往往会诱发或加重银屑病，所以秋冬季宜多喝温热水，勤洗手，尽量少去人员密集的封闭场所，减少呼吸道感染的发生机会。除了感冒，慢性咽炎，尤其是链球菌相关的咽炎，也与银屑病密切相关。

2、保湿润肤多使用温和的保湿护肤霜，防止皮肤过度干燥。同时，洗浴时水温不要过高，避免搔抓，洗浴后使用保湿润肤剂。

3、饮食与生活秋冬季节应适量食用牛羊肉及海鲜类，多吃蔬菜、水果及谷类。发作期避免食用辛辣刺激性食物，少喝浓茶、浓咖啡及饮酒等。合理安排作息，减少精神压力，保持心情舒畅。

最重要的一点，一旦病情加重或复发，应及早到正规医院就诊，听从医生安排，积极治疗，避免病情加重。此外，可适当使用中药调理脏腑功能，恢复与增强人体的自愈能力。（尹兴平）