有一种痛，叫痛风。

每当发作时，疼痛难忍，走路都费劲。在人们在享用美味的海鲜、烤串，冰爽的啤酒时，痛风的发生率大大提高。

有痛风的人，首要任务就是饮食节制。除了饮食外，还有没有一种方法，也可以帮助我们缓解疼痛，减少发作呢？

当谈到这个问题的时候，我们先了解一下痛风的发作原因。

痛风是身体里有邪

中医认为：尿酸只是我们管这种血液里堆积物质的一个称谓而已，它的本质还是一种血液相关的疾病？那么在中医中血液归谁管呢？

脾主生血！

那么是什么原因导致血液里出现了可以凝结成结晶的尿酸呢？一般这种可以凝结的问题都是属阴的邪气，一般都是寒邪，发散为阳收敛为阴。

所以大家可以把痛风理解为一种寒邪入血的表现。既然入了血就代表着在中医中和血液相关的脾脏、肝脏、心脏都被牵扯入其中了。

脾脏是运化食物的地方，首先会受到寒邪的入侵。当我们保护好脾脏的时候，就能减少痛风的发作。

这样一来脾脏就成为了痛风的第一道关卡。

那么接下来就认识一下，脾主生血统血。

脾主生血

在《杂病源流犀烛•诸血源流》曰：“血生于脾，统于心，藏于肝，宣布于肺，根于肾。”

中医之中“血”的概念还要比西医更加宽泛一些，比如《黄帝内经•素问》的五脏生成篇：“目受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄……”

这段话代表中医之中的“血”还是维持身体功能的重要营养成分。

这些重要的营养从哪里来？

是从脾脏的运化功能而来。

脾脏吸收了这些营养之后，会将营养送去其他四个脏器，这就叫做土载四行，脾脏五行属土，土可以承载其余的木、火、金、水，土载四行。

脾虚了，运化能力不足了，就会导致脾生的血少了，全身都不能得到很好的滋养。

脾受到阴邪的入侵，也会将阴邪带进血液。

大都穴

大都穴很多人都不太熟悉，平常用的也比较少。

大都穴位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

很多人痛风都是从这个位置开始疼起的，所以这个穴位可以作为缓解痛风的一个比较重要的穴位。

大都穴是足太阴脾经的荥穴。

无论是从位置来看，还是从所属经络来看。

大都穴可以在痛风早期起到疏通经络、缓解疼痛的效果。

脾，在我们出生后的整个生命活动中占据了很重要的地位，是保证人体健康的关键脏腑。

除了肥胖、消瘦以外，心脑的供血不足、疾病的慢性迁延、女人的妇科问题等，归根结底都是脾在各个脏腑行使功能时的无力、不足所致。

《灵枢·本脏》有言：“视其外应，以知其内脏。”

意思是，我们可以通过对人体外部形态上的观察，了解掌握脏器的状态，便可以提前得知脏器的好坏以及身体即将出现什么疾病。

如果你真的想把自己的脾胃养好，就要先学会看懂它。