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作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

国家卫生健康委近期举行的新闻发布会上，多位专家强调，秋冬交际传染性疾病高发，家长应加强构建坚强护盾，提高对孩子的保护。

北京市疾病预防控制中心研究员张代涛介绍，秋冬季节诺如感染呈上升趋势。诺如病毒感染是一种自限性疾病，感染病毒以后，通常是以腹泻、腹痛、呕吐、恶心等症状为主，一般来说，普通人群感染诺如病毒病情比较轻，两三天以后就会好转，但是老人和孩子这些体质比较弱的人群容易出现比较重的症状。

诺如病毒主要是通过摄入被污染的食品或者水等途径进行传播，个人与家庭在日常生活中预防感染需要注意以下几点：

一、 保持良好的手卫生，饭前、便后、加工食物前应当用肥皂和流水正确规范洗手。

二、 注意个人饮食卫生，喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果彻底洗净，不吃生的或者半生的食物，特别是贝类等海、水产品要煮熟煮透。

三、 如果患病以后，患者要居家休息，至少休息到症状完全消失后3天，这期间尽量不要与其他家庭成员近距离接触，特别是不要与老人和幼儿接触。

四、 做好居家环境的清洁消毒，定期开窗通风。如果家庭成员当中出现了呕吐或者腹泻，要用有效期内的含氯消毒剂对呕吐物或者粪便污染的环境进行规范消毒。

五、 保持健康的生活方式，做到规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体对病毒的抵抗力。

对于学校和幼儿园等人员密集的场所来说，日常工作中要做好居室的日常规范消毒和通风，并加强对人员健康监测。要确保感染人员不带病上班上岗。

北京儿童医院主任医师王荃介绍，手足口病也是需要关注的传染病之一。它的高发季节是每年的春夏之交，但是在冬季的确也会出现不少病例。手足口病是由肠道病毒感染导致的一种儿童常见的传染病，5岁以下的孩子多发，主要的传播方式是密切接触和呼吸道飞沫传播。尤其是密切接触，是手足口病传染的一个非常重要的途径。它可以通过我们接触了被感染病毒的手、毛巾、手绢、玩具、餐具，包括我们的床上用品，还有内衣、牙杯等等进行传播。另外，如果我们饮用或者食用了被病毒污染的水、食品也可能会感染。

多数的手足口病都是普通型，主要表现就是发烧，它在手、足、口，还有臀部，会出现皮疹，同时会伴有咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症状。通常我们的皮疹主要表现为红色的小丘疹，或者是丘疱疹，或者是小疱疹，多数情况下这种皮疹出来以后，孩子没有痛感和痒感，但是部分孩子的皮疹会呈大疱样改变，并且有明显的痛感和痒感，而且皮疹不仅仅限于手、足、口等部位，有一部分孩子可能还会在发病后2—4周出现指甲脱落的现象，新的指甲一般在过后1—2个月可以重新长出来。

绝大多数的手足口病预后都是很好的，大概一周就痊愈了，但的确有一部分孩子可能会发展成为重症或者危重症。如果要预防孩子的手足口病，非常关键的是，我们一定要注意个人卫生，尤其是手卫生，我们要勤洗手，另外一定要避免接触手足口病的患者。在手足口病流行期间，我们不要带孩子去人员密集、空气不流通的场所，一定要注意饮食卫生和餐具的消毒。