脑卒中俗称“中风”，以其高发性、高致残率和高死亡率，成为了威胁人类健康的一大杀手。

然而，脑卒中并非毫无预兆，许多患者在发病前都会经历一些前兆症状。

本文旨在帮助公众了解这些前兆，以便及时就医，减少脑卒中带来的危害。

一、脑卒中的定义

脑卒中是由于脑血管的突然破裂或阻塞，导致血液不能流入大脑，进而引起脑组织损伤的一种疾病。

它分为出血性和缺血性两种类型，其中缺血性脑卒中更为常见。

无论是哪种类型的脑卒中，都会对患者的生命和生活质量造成严重影响。

二、脑卒中的前兆表现

脑卒中并非突如其来，它在发病前往往会有一些前兆症状。这些症状可能是暂时的，也可能是持续性的，但都是身体在向我们发出警报。

以下是脑卒中的一些常见前兆。

（1）突然出现的剧烈头痛，特别是伴有恶心、呕吐时。

这种头痛可能不同于以往的任何头痛经历，它可能更加剧烈、难以忍受，并且可能伴随着呕吐等症状。

（2）视力模糊或突然失明，可能是一过性的。

脑卒中可能导致视网膜缺血或视神经受压，从而影响视力。患者可能突然感到视力模糊，甚至完全失明，但这种症状可能是暂时性的，过一段时间后可能自行恢复。

（3）言语不清或理解语言困难，包括说话含糊、听不懂别人说话等。

脑卒中可能导致语言中枢受损，从而影响患者的言语和理解能力。患者可能突然发现自己说话变得含糊不清，或者无法理解别人的话语。

（4）肢体麻木、无力或失去平衡，尤其是突然发生在一侧身体。

脑卒中可能导致一侧肢体的神经受损，从而出现麻木、无力或失去平衡等症状。患者可能突然感到一侧肢体变得沉重、难以移动，或者走路时失去平衡、容易摔倒。

（5）面部表情异常，如口角歪斜、流口水等。

脑卒中可能导致面部肌肉失去控制，从而出现口角歪斜、流口水等症状。这些症状可能让患者看起来有些奇怪，甚至可能影响到他们的日常生活。

（6）意识障碍，如突然感到困惑、迷失方向或记忆力减退。

脑卒中可能导致大脑功能受损，从而影响患者的意识和认知能力。患者可能突然感到困惑、迷失方向，甚至无法回忆起最近发生的事情。

三、脑卒中前兆的识别与应对

当出现上述症状时，我们应立即就医，不要等待症状自行消失。因为这些症状可能是脑卒中即将发生的预兆，及时就医可以挽救生命并减少残疾的风险。

以下是一些简单的自我检测方法和应对脑卒中前兆的建议。

（1）尝试微笑、举手等动作，以判断是否存在面部或肢体异常。

如果发现自己无法完成这些简单的动作，或者完成得不够流畅，那么可能是脑卒中的前兆。

（2）立即拨打急救电话，告知医生自己的症状和疑虑。

在等待急救人员到来的过程中，尽量保持平静，不要过度激动或紧张。

（3）在就医过程中，详细描述自己的症状。

描述内容包括症状出现的时间、持续的时间、是否有其他伴随症状等。这些信息对于医生判断病情和制定治疗方案非常重要。

四、脑卒中的预防措施

预防脑卒中，核心在于培养健康的生活习惯，并密切监控相关的风险因素。

为了有效降低脑卒中风险，建议首先调整饮食结构，保持均衡饮食，多吃富含纤维的蔬菜、水果和全谷类食物，同时减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入，这样有助于降低血压和胆固醇水平。

其次，定期进行适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，这不仅有助于保持健康的体重，还能进一步降低血压和胆固醇，改善心血管健康。

同时，务必戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒都是脑卒中的重要危险因素。

此外，应关注血压、血糖、血脂等关键风险因素，并定期进行体检，一旦发现异常，应及时就医并接受相应治疗。

在医生指导下，合理进行必要的药物治疗，以有效控制脑卒中风险因素。

五、结语

脑卒中，作为一种严重的脑血管疾病，并非毫无预兆。

了解并识别其前兆症状，如剧烈头痛、视力模糊、言语不清、肢体麻木无力等，能促使我们及时就医，有效减轻其危害。

同时，培养健康生活方式，关注并控制血压、血糖、血脂等风险因素，是预防脑卒中的关键。

提高社会对脑卒中的认识，为家人和自己的健康护航！

作者：防城港市第一人民医院 梁贤昌

编辑：唐蔚 李硕然

审核：姜峰 李雅琴