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肺癌的可怕之处在于，早期症状极为隐匿，不少患者直到晚期才发现自己已深陷病魔之中。

其实肺癌的早期信号常常在夜晚悄然出现，尤其是在睡眠时，我们的身体可能早已发出了预警。

你是否也有过夜间频繁咳嗽、胸痛，甚至呼吸急促的经历？

这些不适真的只是偶然吗？它们或许就是肺癌的早期信号。

无声的警告：王先生的夜晚困局

王先生是个55岁的退休教师，本该享受天伦之乐，陪伴家人、晨练散步，日子过得平静而幸福。然而最近一段时间，原本规律的生活被一些令人困扰的变化打破了。

那是一个寒冷的冬夜，王先生照例早早上床休息。

平时，他总能一觉睡到天亮，但这天晚上，他在半夜突然醒来，胸口隐隐作痛，似乎有一块大石头压着，压得他喘不过气。

他翻了个身，以为换个姿势会舒服点儿，谁知胸闷感依旧不减。他皱了皱眉，揉了揉胸口，心想可能是最近受凉引起的小毛病，也没太放在心上，翻了几次身后，终于又迷迷糊糊地睡着了。

接下来的几晚，王先生的睡眠质量越来越差。

刚躺下时，胸口闷闷的感觉总是挥之不去，不管怎么调整姿势都无济于事。他试着半躺着睡，但几分钟后又因为难受而重新躺平。

渐渐地，睡眠成了对他来说最难熬的事。夜里的咳嗽开始频繁起来，从一开始的干咳到后来的阵阵咳嗽声，像是有人在他肺部拉锯一样粗糙难听。咳嗽得厉害的时候，他甚至会感到喉咙火辣辣地疼，就像有什么东西划过了一样。

他的妻子李阿姨每次看到王先生咳嗽得停不下来，心里直发急。

她忙给他倒水，轻拍他的背，但这几天，这些办法似乎一点用都不顶。李阿姨忍不住嘀咕：“是不是该去医院看看？”

但王先生摆摆手，脸上还是那副无所谓的表情：“没事儿，可能就是最近上火了，多喝点水，注意休息就好。”他说得轻描淡写，好像自己真的只是小感冒似的。

有一晚，王先生被一阵突如其来的剧烈咳嗽惊醒。

那天，他正好和老同学聚餐，喝了两杯酒，回到家已经是夜里十一点多。

睡到半夜，他忽然觉得喉咙一阵刺痛，接着就咳了起来。他一边咳嗽一边艰难地坐起身来，抓起床头的水杯猛灌几口水，却发现喉咙的刺痛感并没有缓解。

咳得最凶的时候，他甚至觉得胸腔都在震动，胸口的闷痛感越来越明显。等咳嗽慢慢缓和下来，他才发现痰里竟然有一丝淡淡的血色。

李阿姨吓得不轻，她急忙从床上爬起来，连声催促：“老王，你别逞能了，这下可得去医院看看了！”

但王先生固执地摇了摇头，说：“没什么大事，可能就是血管破了点儿。”他坚持认为只是小问题，还不停地安慰李阿姨，让她不要过于担心。

接下来的夜晚更加难熬，王先生的咳嗽声几乎贯穿了整个夜晚。

每次他勉强躺下，没过多久就会被一阵咳嗽弄醒。咳嗽的时候，他会不由自主地弯下腰，右手扶着胸口，左手撑在床边，努力让自己呼吸顺畅。胸口的疼痛似乎随着每一次咳嗽而加剧，就像是胸腔里的什么东西在撕扯般。

王先生喝了几种止咳的中药茶，甚至试过朋友推荐的各种偏方，但效果并不显著，反倒让他整个人越来越疲惫。

李阿姨看着王先生的状况越来越糟，焦虑不安。每晚她都会陪在他身边，时不时帮他拍背，递水，甚至用热毛巾敷在他的胸口。她几乎彻夜难眠，担心王先生的身体，也担心他那顽固的脾气。

王先生每晚都觉得愧疚，看到妻子因为自己的缘故没睡好觉，心里也不是滋味，但他却始终没有意识到问题的严重性。

随着时间的推移，白天的王先生也开始显得力不从心。

他原本是个精神抖擞的人，退休后一直坚持每天早上去公园跑步，可最近，他早上起来时总觉得胸闷得厉害，跑步的时候更是觉得胸口被什么东西压着一般，喘气变得沉重。跑不了几步，他就会停下来大口喘气，脸色变得有些发白。

他坐在长椅上，看着身边的老人们依旧活力四射地跑步、打拳，心里说不出的滋味。

有一次，他遇见了老同事刘老师，刘老师惊讶地问他：“老王，你怎么气色这么不好？平时跑得挺快的，今天怎么坐这儿歇着呢？”

王先生只能勉强挤出一个笑容，解释说最近身体有点不舒服，可能是天冷的缘故。刘老师见状，连忙提醒他注意身体，说他可得当回事儿。

王先生心里也开始打鼓，这几个月来反反复复的咳嗽和胸闷让他感到前所未有的疲倦，但他依旧坚信自己扛得住。

直到有一天晚上，他在床上突然喘不上气来，胸口的疼痛像是要撕裂一般。他坐起身来，想咳却又咳不出来，脸色憋得通红。

李阿姨见状，立刻决定不再听从王先生的安慰，而是直接叫了一辆出租车，匆匆赶往医院。

到达医院后，医生为王先生做了一系列检查。当医生把确诊的结果告知他们时，王先生和李阿姨的脸色瞬间变得苍白无比。

那天，王先生被确诊为肺癌中晚期。

这一结果对他们而言如同晴天霹雳，王先生愣了好久，才从嘴里蹦出几个字：“早知道……”但一切都已经太迟。

睡眠中的危险信号：肺癌的早期征兆

肺癌是一种隐蔽而凶险的疾病，早期症状往往非常轻微，很容易被误认为是普通的呼吸系统问题或年老体衰的表现。

在日常生活中，尤其是睡眠时出现的一些异常信号，可能是肺癌在悄悄发出预警。这些症状并不总是显而易见，但如果反复出现、逐渐加重，就需要引起高度重视。

以下是睡眠时可能预示肺癌的四种常见异常情况：

1. 夜间咳嗽加剧

很多人在感冒时会出现夜间咳嗽的情况，但如果咳嗽变得异常频繁，尤其是在夜晚或清晨，可能预示着更严重的问题。

肺癌患者的夜间咳嗽通常是干咳，声音干涩，咳嗽声刺耳，偶尔会夹杂着浓稠的痰液。

随着病情发展，咳嗽频率会逐渐增加，有时甚至在入睡后不久就会被咳嗽声惊醒，整夜不得安宁。

这种夜间咳嗽可能与肿瘤对气道的压迫有关。肿瘤生长在肺部或气道附近，会刺激呼吸道，引起不自主的咳嗽反应。

许多患者在咳嗽时，胸口会有明显的疼痛感，这种痛楚通常在夜间更为严重。

很多患者觉得这是普通的咳嗽，随便吃点止咳药或喝些热水就能缓解，但事实上，这种咳嗽如果长期存在且越来越严重，很可能是肺癌的信号。

2. 夜间胸痛或胸闷

胸痛或胸闷在许多疾病中都可能出现，但对于肺癌患者来说，这种痛感有其独特之处。

夜间胸痛可能会在平躺时突然加重，有时候像被重物压住一样，甚至在翻身时也会感到不适。

肺部的肿瘤可能正在压迫胸腔内的神经或胸膜，导致夜间痛感加剧。胸闷则表现为呼吸时胸口沉重，似乎无法完全吸满空气。

这种不适感通常在晚上入睡后最为明显，因为当身体处于平躺状态时，肺部的肿瘤位置可能会对呼吸道和胸部的神经系统产生更大的压迫感。

很多患者在出现这种情况时会认为是自己平时劳累过度或者是夜晚着凉引起的，但事实上，这种胸痛和胸闷背后可能隐藏着更为严重的健康问题。

3. 睡眠中呼吸急促

睡眠中的呼吸急促是另一个值得注意的肺癌信号。这种症状通常表现为夜间睡眠时突然觉得喘不上气，呼吸急促，有时伴随着明显的呼吸声。

患者可能会在夜里醒来，觉得胸口发紧，仿佛空气被瞬间抽离一般。这种情况不仅会影响睡眠质量，还会导致患者在白天感到极度疲惫。

呼吸急促是由于肺部功能受损，肿瘤阻塞了部分气道，使得氧气无法顺畅地进入肺部。尤其在夜晚，肺部的排痰功能减弱，气道的阻塞感会更加明显。

这种现象在平时活动时可能并不明显，但一旦躺下，症状往往会变得更加严重。

很多患者在出现这种情况时会误以为是哮喘或者慢性支气管炎的表现，却没有意识到可能是肺癌的早期预警。

4. 睡眠质量下降，易醒多梦

夜间的睡眠质量不佳、反复醒来、易做噩梦等问题，也可能是肺癌的潜在症状。

很多肺癌患者在夜间总是睡不踏实，时常会因为呼吸困难、咳嗽、胸痛等问题而多次醒来。

每次醒来后，身体难以重新入睡，导致整个夜晚都处于半梦半醒的状态。

长期的睡眠障碍会使患者感到极度疲惫，影响日间的精神状态和工作生活。

这种睡眠质量下降并非单纯的失眠问题，而是肺部肿瘤引起的多种不适共同作用的结果。

每晚反复的咳嗽、胸闷、呼吸急促等症状，让人无法进入深度睡眠，渐渐地，这种浅眠甚至会让患者对夜晚产生恐惧感。

很多人会误以为是精神压力大或生活作息不规律引起的，但这种睡眠异常其实是身体在向你发出警告。

预防肺癌的健康建议

预防肺癌的首要措施是戒烟。

无论是已经吸烟多年的老烟民，还是刚刚开始尝试吸烟的年轻人，戒烟都是对肺部健康最有效的保护措施。

戒烟不仅能减少肺癌的发生风险，还能降低其他呼吸系统疾病的风险，如慢性阻塞性肺疾病、肺气肿等。

对于长期吸烟者，即使戒烟后患肺癌的风险仍然高于从未吸烟的人，但相比继续吸烟，戒烟无疑是更健康的选择。

改善居住和工作环境，避免长期暴露在有害气体和颗粒物中，是预防肺癌的另一重要手段。

日常生活中应注意保持室内空气流通，避免长时间接触厨房油烟、装修材料中的有害气体等。

如果工作环境中存在有害物质，应严格按照安全操作规范佩戴防护用具，减少吸入有害物质的风险。

饮食方面，富含抗氧化剂的食物，如新鲜的水果和蔬菜，有助于减轻环境中有害物质对肺部的伤害。

适当补充维生素C、E等抗氧化剂，能够增强身体的免疫力，减少细胞受到的氧化损伤。

保持规律的锻炼习惯，不仅能增强身体素质，还能促进肺部功能的提升，帮助清除呼吸道中的有害物质。

对于有肺癌家族史、长期吸烟、接触有害物质的人群，建议每年进行一次全面的健康检查。

体检时应特别关注肺部的影像学检查，以便及时发现可能存在的病变。定期复查可以让医生追踪肺部健康状况，及时做出相应的治疗方案。

结语

睡眠中频发的咳嗽、胸闷、呼吸困难等问题，往往被人们误认为是小毛病，这些症状可能正是肺癌的无声警告。

肺癌的早期发现对于延长患者生命至关重要，定期体检、戒烟以及改善空气质量，都是预防和发现肺癌的重要措施。

不要忽视身体在夜晚发出的信号，它们或许正在为你敲响警钟。与其等到病情恶化，不如从现在开始关注自己的健康，及时防范，远离肺癌的威胁。

参考资料：

【1】《肺癌早期睡眠三个异常》刘朝阳副主任医师，中国人民解放军总医院2021-09-26

【2】《100个烟民中到底多少会得肺癌？答案肯定让你意外！》.丁香医生.2021-02-09

【3】《肺癌病因的探讨》健康大视野，潘梦雪 000.003(2019):192。