一个22岁的年轻人，最近一个月的时间，免疫力差到极点，总是出现不明原因的发热和咳嗽，为了查明病因，这名年轻人来到医院，通过检查，医生很快发现了肺部的病灶，考虑肺结核。

肺结核也称“肺痨”，是一种由结核分枝杆菌感染引起的呼吸系统传染病，病灶主要发生于肺组织、气管、支气管和胸膜部位。

对于一个22岁的年轻人而言，一般不会感染肺结核，原因很简单，22岁的年轻人，多半是免疫力非常好的，只有在免疫力下降的时候，结核杆菌才会趁虚而入，那么，是什么原因让一个22岁的年轻人出现免疫力下降呢？

通过检查，医生很快发现了元凶，那就是艾滋病。

没错，这名年轻人感染了艾滋病，艾滋病，又称获得性免疫缺陷综合征，是由人类免疫缺陷病毒引发的全身性疾病。人类免疫缺陷病毒主要侵犯人体的免疫系统，未经治疗的感染者在疾病晚期易于并发各种严重感染和恶性肿瘤。

其实，很多疾病都是影响免疫力的疾病，这些疾病往往会导致比较严重的后果，除了艾滋病以外，像癌症也会影响免疫力，随着癌症的不断进展，癌细胞不断攻击人的免疫力，最终造成免疫力的严重下降，增加了重症感染的机会；像糖尿病也会影响免疫力，长期的血糖升高，很容易降低免疫力，有些糖尿病患者罹患糖尿病足以后，伤口就很难愈合，甚至不断加重，最终面临截肢的悲剧。

免疫力对健康而言很重要，一个老年人要想更长寿，一定要拥有良好的免疫力，作为医生，要提醒大家的是，“免疫力强”的人，一般有5个特征，若能达到5个，恭喜！

第一，免疫力强的人，往往不容易罹患癌症

大家要弄清楚，癌症究竟是怎么来的？

随着年龄的增长，衰老会增加细胞突变的机会，一部分突变的细胞就可能变成癌细胞，如果免疫力很好，身体很容易识别这些异常的细胞，并且及时将其清除，从而避免了癌症的发生。

可如果免疫力下降，一切就变得格外不同了，由于逃脱了免疫系统的监视，使得癌细胞可以在身体内部生存下来，并随着时间的推移，伺机变化，最终长成实体肿瘤。

第二，免疫力强的人，往往不容易罹患感染

我们生存的世界里，布满形形色色的微生物，整个身体都被微生物所包裹着，无论是我们的皮肤上还是口腔里，无论是肠道还是泌尿道，都会有微生物，但是由于免疫力的作用，使得一些有害的微生物无法发挥致病作用。

可是如果免疫力下降，一切就变得与众不同了，免疫力下降以后，无论是肺部还是消化道或是泌尿道，都很容易感染。

不要忽视感染，如果免疫力下降后，一旦罹患感染，往往可能是致命的风险，新冠流行这几年的时间，大家其实可以发现，为什么很多老年人一感染就特别重，原因就是随着年龄的增长，老年人罹患了形形色色的慢性病，最终导致免疫力下降，所以才引起了严重的后果。

第三，免疫力强的人，往往运动能力很好

大家都知道，运动是能够提高免疫力的，可反过来，免疫力强的人，运动能力往往也是很好的，可一旦免疫力下降，那么体质变得非常虚弱，这个时候，运动能力也会明显下降。

第四，免疫力强的人，往往胃口很好

一个人如果生病的时候，无论是急性病还是慢性病，都会导致食欲的下降，原因是疾病让免疫力下降。

如果一个人的免疫力很好，形形色色的疾病都会远离，胃口自然也会变得很好。

第五，免疫力强的人，往往睡眠质量很好

良好的睡眠对于提高免疫力是至关重要的，因为人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的，一个人只有睡得好，精神状态才会更好，免疫力才会更好，如果睡得不好，免疫力明显下降，疾病容易找上。

反过来，一个人如果免疫力很好，那么睡眠质量往往也会很好，如果免疫力很差，睡眠质量也会变得非常糟糕。