“就知道顶嘴，脾气越来越怪了！”

面对青春期孩子

情绪波动、反抗、厌学等变化

家长往往会归结于“叛逆 ”

但有的孩子虽然表现相似

其实却是 “抑郁 ”的征兆

很多父母因无法区分没能及时干预……

父母眼中的“逆子”

我们家孩子小明，今年15岁了。最近一段时间，他变得越来越叛逆，总是与我们顶嘴，对教导充耳不闻，跟同学也经常发生口角冲突。本来对学习挺感兴趣的他，现在变得心不在焉，成绩一落千丈。我们努力尝试与他沟通，都往往以争吵收尾。

随着叛逆加剧，他的情绪似乎也出现了问题，越来越沉默寡言，常常独自待在房间，拒绝与外界接触，眼神还透着淡淡的沮丧，让人担心又失望。

“逆子”眼中emo的自己

我是小明。自从进入初中后，我远离了熟悉的朋友和老师，不得不强迫自己融入环境，一直很难适应，学习也变得越来越困难。父母总因为成绩下滑的事情责备我，每次回家都令人窒息。我时常对父母发脾气，但随后又默默落泪。

随着青春期的到来，我的身体也悄悄变化，发胖、长痘等问题通通找上我，同学的调侃让我很是自卑。“原来我是这么没用的人啊”，每到晚上，我都辗转难眠，思来想去，越发觉得生活没啥意思。

小明的表现引起了学校老师的注意。最终，在老师的建议下，小明的父母意识到问题的严重性，带他去医院检查，结果显示小明患上了青少年抑郁症。

青春期是一个多变而充满挑战的阶段，青少年常常会经历显著的情绪和行为变化。然而，青春期抑郁与青春期叛逆这两个概念却容易被混淆。让我们来看看它们之间的区别：

青春期叛逆

青春期叛逆是青少年成长过程中的一种自然现象，常表现为对父母、老师等权威的反抗与挑战。

行为表现

叛逆的青少年可能故意违背家长和老师的规定。他们追求独特的穿着与行为方式，以展现自身的个性，同时对成年人的建议与批评表现出明显的不耐烦和抵触情绪。

心理特点

在此阶段，青少年渴望独立与自主，期望被当作成年人对待，因而对家长和老师的过度干预感到不满。他们开始形成自己的价值观和人生观，自我认知逐渐增强，会质疑某些传统观念，也更加关注在同伴中的形象与地位。

持续时间

通常而言，青春期叛逆是阶段性的，随着年龄的增长和心智的成熟，其强度会逐渐减弱。

青春期抑郁

青春期抑郁是一种需要引起重视并及时干预的心理疾病。

行为表现

• 情绪常常低落，可能感到悲伤、无助与绝望，对曾经感兴趣的事物失去热情。
• 活动减少，个性变得孤僻，拒绝与人交往，甚至出现自我封闭的情况。
• 睡眠和食欲也可能受到影响，表现为失眠、嗜睡、食欲不振或暴饮暴食。
• 学习成绩有所下滑，导致注意力难以集中、记忆力减退，甚至可能出现自残或自杀等极端行为。

心理特点

• 通常自我评价过低，陷入自责与自罪，认为自己毫无价值。
• 思维变得迟缓，反应迟钝，对未来充满悲观失望。
• 情绪波动较大，容易感到焦虑与烦躁。

持续时间

若青春期抑郁得不到及时治疗，可能会持续很长时间，严重影响身心健康及未来发展。

总之， 青春期叛逆和青春期抑郁是两个不同的概念，家长和老师应该正确区分它们，以便采取合适的方法进行引导和帮助。 如果青少年出现了持续的情绪低落、行为异常等情况，应该及时寻求专业的心理帮助。

干预方式

（一）青春期叛逆

01

理解与沟通

家长和老师应深入理解青少年在这一阶段的心理特点，保持耐心，与他们进行平等而真诚地沟通，尊重他们的想法与选择。

02

适当放权

在适宜的范围内给予青少年自主决策的权利，使他们感受到被信任与尊重，激发其独立意识。

03

引导树立正确价值观

通过言传身教与积极引导，帮助青少年树立正确的价值观与人生观，培养责任感与自律能力。

（二）青少年抑郁症

01

心理治疗

采用认知行为疗法、人际治疗等方式，帮助青少年转变消极的思维模式与行为习惯，从而提升应对压力的能力。

02

药物治疗

在症状严重的情况下，医生可能会依据具体病情开具抗抑郁药物，但此类治疗须在专业医生的指导下进行，以确保安全与有效。

03

家庭支持

营造温馨、和谐的家庭环境，给予青少年关爱与支持，鼓励他们以积极的态度面对生活的挑战。

04

学校配合

学校应提供心理辅导服务，关注学生的心理健康，与家长共同努力，助力青少年走出抑郁的阴霾。

专家简介

邱田副主任医师

副主任医师，医学博士，讲师。重庆市医学会精神医学分会睡眠学组副主委，重庆市医学会精神医学分会情感障碍学组委员。发表SCI论文数十篇，主持国家自然科学基金一项，参与其他重庆市课题多项，参编专著和教材数本。

擅长：情感障碍和睡眠障碍诊疗。

门诊时间：周一下午、周四上午（袁家岗院区）。

撰稿 | 邱田

编辑 | 姜佳妮

排版 | 姜佳妮 赵韵昕

校对 | 龚小浅

审核 | 周新雨 邓兴宇 李丹