宋阳医生：肥胖会引起妇科病，但很多人不知道减肥不当也会导致阴道炎反复！

宋阳 广州中医药大学教授，主任医师。定期在广州宏韵中医馆坐诊。

减肥是很多年轻女性进行的“事业”，不管是为了健康还是美丽，但也有很多女性朋友为了尽快见效，采取极端的方法——节食、过度运动等。

虽然肥胖确实会引起多囊、月经不调等疾病，但这样的错误减肥，也会带来阴道炎、内膜问题，为什么？?1.?气血亏虚

中医认为，气血是人体生命活动的基本物质，也是维持身体正常功能的重要保障。

过度节食减肥是许多女性常用的方法，但这种方式会导致身体摄入的营养不足，脾胃运化功能受损，从而影响气血的生成。

气血亏虚时，身体的免疫力下降，阴道局部的免疫功能也会受到影响，使得病菌容易入侵，引发阴道炎。而且，气血不足还会导致阴道黏膜的修复能力下降，即使阴道炎得到暂时治疗，也容易因为黏膜修复不彻底而再次发作。?2.?肝郁气滞

情绪因素在中医理论中对身体健康有着重要的影响。

减肥过程中，由于对体重的过度关注和对减肥效果的急切期待，许多女性会产生焦虑、抑郁等不良情绪。

中医认为，肝郁气滞会导致体内气血运行不畅，肝经循行经过生殖系统，肝郁气滞会影响到阴道的气血循环，使阴道局部的抵抗力下降，容易诱发阴道炎。

此外，肝郁气滞还会影响脾胃的运化功能，进一步加重气血亏虚的状况，从而增加阴道炎反复的风险。?3.?湿热下注

一些不恰当的减肥方式，如过度运动后大量出汗却没有及时更换衣物、使用不透气的减肥产品等，容易导致体内湿热积聚。

中医认为，湿热是导致阴道炎的重要病因之一。湿热下注于下焦，会使阴道的环境发生改变，有利于病菌的生长繁殖，从而引发阴道炎。而且，湿热体质的人往往病情缠绵难愈，阴道炎也容易反复发作。?中医怎么处理？?1.中药调理

对于气血亏虚的患者，中医会采用补气养血的中药进行调理，如黄芪、党参、当归、熟地等，以增强身体的免疫力，提高阴道局部的抵抗力。

对于肝郁气滞的患者，则会使用疏肝理气的中药，如柴胡、香附、郁金、青皮等，以调节情绪，改善气血循环。

对于湿热下注的患者，会使用清热利湿的中药，如黄柏、苦参、龙胆草、车前子等，以清除体内的湿热，改善阴道的环境。?2.食疗辅助

在中药调理的同时，食疗也可以起到辅助治疗的作用。

例如，对于气血亏虚的患者可以适当多吃：

红枣桂圆莲子粥

材料：红枣、桂圆、莲子、粳米。

做法：将莲子提前浸泡，红枣去核，桂圆去壳。粳米洗净后，与红枣、桂圆、莲子一起放入锅中，加适量水熬煮成粥。

功效：红枣具有补中益气、养血安神的作用；桂圆能补益心脾、养血安神；莲子可补脾止泻、益肾养心。这款粥品能有效补养气血，增强身体免疫力，对气血亏虚型阴道炎有一定的辅助治疗作用。

对于肝郁气滞的患者可以适当多吃：

佛手瓜炒肉片

材料：佛手瓜、瘦肉、生姜、蒜。

做法：佛手瓜洗净切片，瘦肉切片用盐、淀粉腌制片刻。锅中倒油，放入生姜、蒜爆香，加入瘦肉片煸炒至变色，再加入佛手瓜片翻炒均匀，加盐调味即可。

功效：佛手瓜具有疏肝理气、和胃止痛的功效。与瘦肉搭配，营养丰富，既可以疏肝理气，又能补充蛋白质等营养物质，有助于改善肝郁气滞引起的阴道炎。

对于湿热下注的患者，可以适当多吃：

赤小豆冬瓜汤

材料：赤小豆、冬瓜。

做法：赤小豆提前浸泡，冬瓜去皮切块。将赤小豆煮至半熟，加入冬瓜块继续煮至熟烂。

功效：赤小豆有利水消肿、解毒排脓的功效，冬瓜清热利水。此汤能清热利湿，对湿热下注引起的阴道炎有一定的缓解作用。

3.生活方式调整

中医强调，良好的生活方式对于疾病的预防和治疗至关重要。在减肥过程中，要避免过度节食和过度运动，保持饮食的均衡和适量的运动。同时，要注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，避免穿紧身、不透气的衣物。此外，要保持心情舒畅，避免过度焦虑和抑郁，以利于身体的康复。??所以如果不是通过结合了BMI、腰围、内脏脂肪等数据综合判断得出的肥胖，一般都不需要进行减肥，就算是真正的肥胖，也要在专业医生指导下，科学减肥。

中医宋阳医生擅长: 妇科炎症、HPV、月经不调、不孕不育、痛经、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、自然流产及各种妇科手术后调理等妇科常见疾病。