点击上方蓝字关注我们↑↑↑
2024年10月8日是第27个全国高血压日。今年的宣传主题为“健康体重,理想血压”。黑龙江省卫生健康委员会推出《健康体重 理想血压》一图读懂,提醒大众预防高血压,从健康生活做起,管理高血压,从行为改变做起,让高血压患者科学监测,平稳降压,长期达标。
来源:黑龙江省卫生健康委员会
慢性病自我管理指南
自我管理正当“食” 自护好力吃出来 运动收获健康 健康守护美好 负面情绪从心起 管理调节解千愁 交流沟通有技巧 自我管理更高效 慢性病自我管理很重要 轻松运动也能防治慢性病
关注慢性疾病!
向不良的生活行为方式说不!
成为自身健康的第一责任人!
分享、在看与点赞,至少我要拥有一个吧!