原创 女人滋补养生汤——排毒养颜大枣槐米汤
创始人
2024-10-08 09:40:57
0次
[原料配方]
大枣4～5粒，槐米6克, 水1000毫升。
大枣槐米汤
原料分析
大枣: 又名红枣，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高，素有“天然维生素丸”的美誉，对病后体虚者有良好的滋补作用。大枣富含钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期易患骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性易患贫血，大枣对他们有十分理想的食疗作用。
大枣含有芦丁，能软化血管，对高血压有防治功效。大枣还可以抗过敏，宁心安神，益智健脑，增强食欲。
槐米: 即北方槐树开花前的花蕾(像米粒一样，故得名)采制后晒干制成的养生保健珍品。味苦，性平，无毒。槐米主治五脏邪热，久服耳聪目明、轻身，使人肌肤润泽，精力旺盛，不易衰老，益气，头发不白，延年益寿(《本草纲目》)。据《太清草木方》载，槐是虚星的精华。十月上已日采子服用，可去百病，长寿通神。《梁书》说:瘐肩吾经常服用槐果子，七十几岁高龄时，发鬓仍黑，眼能看小字。
槐米的最大缺点是味苦，但“良药苦口利于病”，只要对其适当加工，就可去掉苦味，起到祛病强身的作用。
[制作方法]
1. 将原料洗净，加水1000毫升， 用砂锅炖煮开后，改中微火，炖煮45分钟，即可饮服。
2. 此原料可以用3次，第2、3次用水壶烧开水，沏入开水，像泡茶一样泡制即可饮用。
专家点评
要选用当年采集的新槐米。
服用后的残渣可用于洗手或泡脚，具有杀菌、护肤功效。
编辑：纪峰
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