为什么我频频“中招”？

是我的免疫力差吗？

大夫，能帮我查查免疫力么？

免疫力

一个人人都挂在嘴边的词

究竟是什么呢？

通俗地来说免疫力就相当于一个国家的军队，那么军队又分为了空军、陆军、海军等，各司其职又互帮互助，从而清除内部变异垃圾和抵御外来异物。

免疫系统是人体的防御系统，抵抗外部病毒、异物的入侵，也能监视和处理体内衰老、损伤、死亡的细胞。人体免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫分子三部分构成。主要通过三道防御线来保护我们。

第一道防线

皮肤和黏膜，阻止外界病原微生物进入机体。

第二道防线

体内的杀菌物质和吞噬细胞，通过吞噬作用、抗菌蛋白和炎症反应消灭进入机体的病原微生物。

第三道防线

由免疫器官和免疫细胞借助血液循环和淋巴循环组成。

第一道防线和第二道防线是我们人体与生俱来的，而第三道防线是后天获得的，比如通过注射疫苗、接触病原微生物、患过某种疾病而获得的免疫力，这些获得的免疫力具有记忆性可以在下次遇到相同伤害时快速识别并且帮助我们消灭敌人，然而这种记忆力是有时间限制的。

对于免疫力大部分人存在一个误区

那就是免疫力越“强”越好

其实不然

免疫力并不是越“强”越好

而是需要保持一种动态平衡

免疫力“弱”可能出现四肢无力、食欲不振、易感冒等；

免疫力“强”可能会引起多种自身免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮、干燥综合征等。

总有人想让医生查查自己的免疫力

那么免疫力应该怎么查呢？

01

观察身体情况

经常感到疲惫，容易生病，且恢复时间较长，伤口不易愈合等。

02

医院相关检查

1.血常规检测：通过血常规检测，可以检查血液中白细胞的数量是否正常，粗略评估免疫力。白细胞是免疫系统的重要组成部分，它们能够抵御外来病原体。

2.免疫球蛋白、补体检查：检查免疫球蛋白的含量，它可以反映机体的体液免疫功能状态。免疫球蛋白是免疫系统中的重要组成部分，可分为IgA、IgG和IgM等不同类型。通过检查补体的活性和浓度，可以了解免疫系统的整体功能。补体是一种参与免疫反应的血浆蛋白。

3.淋巴细胞亚群检查：通过检测T细胞、B细胞、NK细胞等数量，评估免疫状况。是检测细胞免疫和体液免疫功能的重要检测指标。

4.细胞因子检查：由免疫细胞和某些非免疫细胞经刺激而合成、分泌的一类具有广泛生物学活性的小分子蛋白质。参与到免疫应答及免疫调节。

5.自身抗体检测：通过检测血清中的自身抗体水平，可以判断是否存在自身免疫反应。

哪些人应该关注自己的免疫力？

1.抵抗力差、经常感冒人群；

2.皮肤防御力差、反复过敏人群；

3.亚健康人群，如体质虚弱、营养不良等；

4.过度服用抗生素、激素导致免疫功能紊乱人群；

5.肿瘤放化疗或免疫治疗患者；

6.自身免疫性疾病患者病情监测等人群。

自身免疫力是健康的基石

从生活习惯做起

保证充分睡眠、适量运动

保持良好心情、戒烟限制酒等

同时我们需要通过科学的办法

对自身免疫力有个相对全面的认识

再去采取相应的方式

提高我们的免疫力

作者简介

荀逸萌

科室：肾脏风湿科

职称：医师

专

业

擅

长

常见自身免疫性疾病及肾脏病诊断及治疗

编辑：褚怡文

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