原创 正在戒烟的人，若出现这3个“异常”，恭喜，肺部在慢慢好转！
说到戒烟，应该是很多抽烟人士最觉得难受的一件事了，毕竟那些老烟民已经长期的吸烟成为了一种习惯，突然要自己戒烟真的是很不舒服的。可是，现在的人也越来越明白吸烟对身体不好，所以就会选择戒烟。戒烟者在停止吸烟后会遇到各种各样的问题，感觉身体各种不适，所以总是会戒烟失败。还有些人在戒烟的过程中身体总会出现异常，其实戒烟时出现这3种症状，恰恰是因为身体在变好。
都知道在吸烟的过程中，有一些烟雾会从口腔进入身体，然后到了肺部，进行自我消化和过滤。长期的吸烟会引起不适。但是当戒烟开始之后，肺部就渐渐的变得湿润，很多绒毛和粘液进入正常的工状态，将肺部的一些毒素，一点一点的包裹起来，通过咳嗽的方式排出体外，肺部毒素渐渐减少，等到这些粘液和杂质排出呼吸道之后，就不会有这种感觉了。如果你在戒烟的时候发现自己的呼吸感特别的清爽，这正说明你的肺部在慢慢的好转。
很多人在戒烟后会有肢体颤抖和坐立不安的症状，这是因为身体在代谢尼古丁导致的正常反应。一旦感受到这些症状，说明代谢尼古丁已经进行到高峰期，其实这是特别正常的一种戒烟的状态和表现，而且会随着戒烟的时间越长越不明显，也能从侧面反映，你的肺部正在进一步的好转哦。
当人在戒烟的时候，身体和心理还没有完全适应过来。会出现很多奇怪的感觉。尤其是口腔，会感到特别口渴，这是由于以前吸烟时，尼古丁对身体造成了伤害，身体要通过吸收水分来把体内的毒素排出，这是一种正常的表现，平常只要注意摄取足够的水分，这种不适感很快就会消失的，而肺部的毒素也能更快排出体外，恢复的更快。
其实，戒烟确实会有一些“后遗症”，但不是疾病，这在医学上被称为——戒断症状。戒毒、戒酒，甚至戒赌、戒网瘾都会出现，只是有些是心理上的，有些是生理上的。而戒烟出现的一些生理戒断症状，恰恰是因为身体在变好。所以，正在戒烟的你，若出现这3种症状时，千万不要放弃了！