原创 癌细胞最怕的几种食物，医生都建议要多吃，你可能还不知道！
说到最害怕的东西，每个人都会有不同的答案。但是，有个东西却是人人都怕、闻之色变，它就是癌症！最新的数据显示，中国平均每分钟有7人被确诊为癌症，4人因癌症死亡！一旦被诊断为癌症，不仅是给个人带来不安和恐惧，给整个家庭也会带来重大的经济损失和精神压力。
所以我们必须重视健康做好预防，多锻炼，增强自己的抵抗力。另外，在饮食上也要注意今天的推荐给你一些癌细胞最怕的食物，坚持吃，身体会发生不一样的变化。
1、红薯
红薯是我们生活中最常见、最不起眼的食物。红薯含有丰富的蛋白质、人体容易吸收的18种氨基酸、8种维生素A、B、C等，以及超过10种天然矿物元素，如磷和铁。它是人体抗疲劳和补血的基本要素。中医认为，红薯对补虚、益气、健脾有非常好的功效，红薯对便秘特别有效，平时多吃红薯，还可以抗癌，可保持皮肤细腻，延缓衰老。
红薯不仅有抗癌作用，还具有天然的保健及药用价值，在每天的饮食中别忘记搭配一点。
2、大蒜
大蒜的保健功效，主要是由于大蒜中含有较多的活性物质，如含硫化合物、含硒化合物等。其中大蒜素是一种含硫醚类化合物，具有较浓的刺激性气味，是大蒜“辣味、臭味”的来源。大蒜具有杀菌，抗癌，预防心脑血管疾病等作用。
3、玉米
玉米的营养价值超过面粉,大米。它是世界公认的“黄金作物”。玉米中含有谷胱甘肽、硒、镁，还有丰富的维生素C和胡萝卜素，均有抑制化学致癌物引起肿瘤形成的作用，清除体内自由基，从而起到抗癌作用。还能保护心脑血管、减低胆固醇。
4、南瓜及胡萝卜
它们含极丰富的维生素A,维生素C,还含有钙质和纤维素、色氨酸一P等，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
5、麦麸
麦麸是小麦主要营养成分的仓库,含有B族维生素、硒、镁等矿物质,很多植物纤维。有利于防治直肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。
一半癌症是吃出来的，
健康食材也要用健康方法烹调，