原创夏季男人洗澡，越爱洗这里，肾脏越强壮，寿命越长久！_健康资讯

创始人

2024-06-27 09:10:10

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夏季男人洗澡，越爱洗这里，肾脏越强壮，寿命越长久！

［男人洗澡，勤洗3个部位，养肾，益寿！］

男人夏季出汗严重，每日洗澡时必不可少的。洗澡在我们的眼中，是清洁身体，但是在中医眼中，却是养生的好时机。这是因为，我们在洗热水澡时，身体的血液循环会加快，这时按揉身体上的一些穴位，可以起到事半功倍的养生功效。男人夏季每天洗澡的时候，多洗洗以下部位，肾脏会更健康，寿命会更长久，一起来看看吧！

肾脏是五脏之一，位于我们腰部。我们在洗澡的时候，对腰部进行按摩，是一种刺激肾脏功能、促进肾脏部位血液流通的好方法。对于防治中老年人群因为肾亏所导致的腰部酸痛，腰肌劳损等问题有很好的功效。方法是，洗澡时，双手揉搓腰部，知道感觉发热为止。

男人洗澡的时候，可以尝试对耳廓进行揉搓按摩，有非常好的益肾功效。耳朵，到看过来，就像是一个蜷缩的婴儿。中医认为，肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳，我们的耳部与五脏有着非常直接的联系。男性朋友在洗热水澡时，血液循环加快，对我们的耳廓进行揉搓按摩，有调节肾脏，养生保健的功效。

小结

对于女性来说，肾的健康关乎于衰老的速度，而对于男性来说，却是更为重要的生育之本。男人肾亏损了，身体精神状态会变差，记忆力也会逐渐减退，很多事情都会力不从心，早衰也会很快到来。男性朋友在日常一定要注意肾脏的调理。避免伤害肾脏的行为。

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