久站和久坐，哪个比较伤身？或许答案出乎你的意料
admin
2024-05-02 00:18:42
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相信大家在生活中都有遇到过这样一个问题，就是重器角色可能对于久坐的大家都非常的熟悉，因为很多人都知道长期久坐对身体健康是非常不利的，但是在生活中由于工作的性质很多人也会出现长期久站的现象。这时候很多人会说长期久坐对身体不利，那么长期久站对身体就有好处吗？下面我们就一起来看看医生是怎么说的。
久站和久坐，哪个比较伤身？或许答案出乎你的意料
长时间处于久坐的位置，就会使得下半身出现肥胖的现象，甚至会患上高血压，冠心病和糖尿病等疾病的概率，而且长时间久坐的朋友下肢血液循环比较慢，这样也容易形成血栓，如果血栓脱落还有可能会引起肺栓塞，严重影响到生命安全。除此之外长期久坐的人肠胃蠕动速度也是比较慢的，经常会引发便秘的情况，因此久坐是可以的，但是长时间久坐是非常不利于人体健康的，尤其是对于中老年人来说更不能有长期久坐的习惯，应该增加适当的活动量，这样对于身体健康更有帮助。
长期久站对于身体也是存在一定隐患的，比如说长期久站可能会增加痔疮和下肢静脉曲张的发病风险，尤其是在我国农村长期从事体力劳动的农民会比较常见，而在城市中对于护士、迎宾等工作人员也经常出现就占等现象，时间长了对于身体健康也是非常不利的。
医生无论是久站还是久坐，对于身体健康都没有问题，关键在于时间。长时间坐着或者是长时间站着就会对身体健康非常的不利，所以每天进行适当的运动，并且站起来活动一下，或者是坐下休息一会儿都是可以的。这样才能够预防疾病的发生，对于提高身体素质也有帮助。
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