身体的这项指标不仅维系外观美，还能更具女人味，特别是备孕女人_健康资讯

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2024-04-04 10:57:22

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雌激素不仅维持女性的外观，还能让人皮肤细腻、身材丰满、曲线优美，让人更具“女人味”，更重要的一点是，它还可以保护心血管和神经系统，减少泌尿生殖系统疾病的发生。

孕激素的作用是对抗雌激素对子宫内膜的增殖，减少子宫内膜病变的发生，因此，孕激素也可称为子宫的保护神，由于现代人不注重生活习惯，因环境污染和工作的压力，导致不少女性的雌激素水平降低，导致衰老加速，甚至可能引起不孕不育。

雌激素水平低下，会导致血管收缩功能不稳定，出现头面部和胸部皮肤发热，还可能出现失眠、头晕、抑郁、腰酸背疼等症状。

在生活中可多食用富含植物雌激素食品，如：豆类、蔬菜、水果、小麦、黑米、葵花籽、洋葱等。

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