出游踏青月，也是最强过敏月！鼻、眼、皮肤最易中招|扬子懂健康
随着气温继续回暖，户外活动人流增多，近段时间以来过敏性疾病持续高发。出游途中、归来，忙着“脱敏”的人也不在少数。杨树、柳树种子成熟炸裂后的漫天毛絮、梧桐“毛毛雨”、不断上升的紫外线强度……都可能成为“罪魁祸首”。专家提醒，拒绝过敏，远离过敏原是关键。
【过敏性鼻炎】
冬春、秋冬季节交替之际，正是过敏性鼻炎的高发时期。漫天飞舞的柳絮以及看不见的花粉，都可能是“罪魁祸首”。因为柳絮和杨絮中含有花粉、灰尘等肉眼看不见的颗粒，从鼻腔吸入后，就会直接刺激呼吸道内黏膜及咳嗽反射点，从而引发症状。
咳嗽、咽喉部不适、鼻痒、流涕……尤其是有过敏性体质及家族过敏性史的人，还可能会引起皮疹、结膜炎等过敏性症状，患有哮喘或有家族哮喘病史的人群更易导致哮喘发作。
过敏性鼻炎和此时同样高发的换季感冒又该如何区分？相关专家指出，感冒通常在病程的3-5天时鼻痒、喷嚏症状减轻，清涕日渐转为淡黄色或浓黄涕，且感冒可自愈。而过敏性鼻炎患者虽然可能在早期认为自己受凉感冒，自行服用感冒药有一定效果，但停止用药后症状立即复发，病程持续一月甚则更久仍不见痊愈，值得注意。
【过敏性结膜炎】
春季多见的眼病中，过敏性结膜炎是发生频率最高的。南京市中医院眼科主任刘昳介绍，过敏性结膜炎又称为变态反应性结膜炎，顾名思义是一种由接触过敏性抗原引起的结膜过敏反应。患者一到春天就会出现双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感症状，孩子多表现为揉眼睛、眨眼睛，其次是流泪、眼红、眼酸痛、眼睑肿、畏光等。每年春季均会出现上述症状，且症状逐年加重。
什么样的过敏原会“进攻”眼睛？专家指出，季节性和常年性变应原都可触发变应性免疫反应。季节性变应原包括：花粉、草类和室外真菌。常年变应原有尘螨、粉尘、室内真菌和动物皮屑等。
【过敏性皮肤疾病】
春季紫外线增强，皮肤对紫外线的敏感性增加，再加上过敏原的影响，人体毛细血管扩张充血、皮肤出现炎症，就会导致皮肤红斑、丘疹、瘙痒等症状。
“春天的易感物质比较多，比如花粉、柳絮，比如大量食用一些野菜，对于一些易感人群来说发生荨麻疹的几率就比平时要高一些。”南京市第二医院皮肤科副主任医师于晓云告诉记者，每逢春季，每天都能接诊不少出现此类症状的病人。
与此同时，日益强烈的阳光也不容小觑。于晓云表示，从冬天转入春天，人们的衣物减少，紫外线却要强烈许多，人们在外出踏青时沐浴到阳光的机会也更多。“大家可能缺少保护意识，觉得多晒晒太阳还暖和。但到了春天一下子就没反应过来要防护，便容易出现日光性的皮肤病。最常见的就是多形性的日光疹，也就是在患者的暴露部位会出现疹子。”
防治结合，与过敏原“划清界限”
面对恼人的各种过敏，各种网红喷剂、涂抹药膏、民间偏方层出不穷，不过大多数“过敏星人”都无奈于效果不尽如人意。专家提醒，预防过敏最“经济实惠”的方法就是避免接触，“简单粗暴”但切实有效，不过生活中可能难以完全实现。
谭焰建议，有过敏史的人群不要种植开花植物，不饲养宠物，定期清洗床单、被罩、窗帘等家居用品，出门游玩时最好做好防护措施如佩戴口罩，降低与过敏原接触的几率。对于某些已知过敏原，一经查出，要立即转移生活环境。
脱敏治疗是世界卫生组织推荐的唯一对因治疗方法。专家介绍，在春季发病之初，可在医生的指导下采取短程脱敏疗法。所谓“脱敏”主要是将过敏原致敏蛋白配制成不同浓度的脱敏制剂，经反复注射或通过其他给药途径与患者反复接触，逐渐增加脱敏制剂的剂量，从而提高患者对该过敏原的耐受性。当再次接触此类过敏原时，患者的症状就会减轻或者不再过敏。
如果不慎出现了过敏，应及时根据症状到医院相应的科室找医生诊治，也不要自己“忍一忍、揉一揉、挠一挠”觉得可以“挨过去”，更不能自己“对症下药”。目前在治疗上主要还是以控制、缓解过敏症状、降低机体对抗原的敏感性，可局部用药，也可口服用药。
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
图源 视觉中国
校对 陶善工